Очеркист

Можно смотреть в окно и мечтать, Но вид за окном меняется, а ты нет, Люди делятся на тех, которые смотрят в окно и на тех, кто меняет вид из окна.

Когда меня ты покидаешь оставив лишь парфюма след, Тебе я в спину взгляд бросаю весь преисполненный надежд, Когда меня ты покидаешь переступив дверной порог, Ты через нас переступаешь, обидам открывая...

Как жаль, что так спокойно отпускаешь, Как жаль, что слов любви не слышал я от вас, Ни ласки, ни объятий и не поцелуя не получил от вас в столь сложный час, Я вас прекрасно понимаю готовка, дети, отдо

Современная наука не стоит на месте. С каждым днем появляется все больше и больше разработок и новшеств. Некоторые из них проходят долгий процесс завоевания доверия, а другие - сразу же воплощаются в жизнь. Время всегда привносит коррективы в разные аспекты человеческой жизни, и физическое воспитание не стало исключением. Ряд привычных представлений о тренировках уже давно не соответствует действительности. Техника выполнения упражнения поднимание туловища из положения лежа на спине как одного из испытаний в комплексе ГТО вызывает много вопросов...

Всё таки есть в школе что то волшебное. Несмотря на маленькие зарплаты, высокую нагрузку, непослушных детей и так далее. Сегодня у нас в школе проходил квест, посвящённый Дню защитника Отечества. Каждый класс делегировал команду из 10 человек, которая представляла его на различных этапах квеста. Этапы были разные: спортивный, творческий и другие...

Мы живем в мире высоких технологий. Уже трудно представить наши будни без различных гаджетов. Вот и в образовании уже довольно давно появилась аббревиатура «ИКТ» (информационные и коммуникационные технологии)...

Хочу поделиться своим опытом тренировки прямого удара рукой. Если коротко, главное в ударе это вращение. Немного теории. Вращение тела вокруг своих осей используется для генерирования ударного импульса. Каждый сустав вращается вокруг вертикальной оси по различной амплитуде. Основной момент вращательного движения достигается в тазобедренном суставе, в позвоночнике и плечевом суставе. В остальных суставах - голеностопном, коленном, локтевом и лучезапястном также происходит скрутка, но по меньшей амплитуде...

Являюсь тренер-преподавателем по каратэ. Стаж работы уже более 10 лет. Всегда большое внимание уделяю правильности выполнения базовых упражнений: сгибание-разгибание рук в упоре лёжа (отжимания), подъем корпуса из положения лёжа и приседания. Считаю умение правильно выполнять эти упражнения ключом к более сложным упражнениям. С сентября, так уж сложилось, преподаю физкультуру в школе. Обратил внимание, что основная масса учащихся выполняет эти упражнения неправильно или не совсем правильно. Особенно беда с приседаниями...

Доброго времени суток! Хочу поделится с Вами опытом замены резинового полотна щёток стеклоочистителя на автомобиле шкода октавия а5. Всегда покупал новые щетки в сборе, особо не заморачиваясь, менял и всё. Тут решил сэкономить и заодно попробовать, получиться ли у меня заменить резиновые полотна в щётках самостоятельно. На алиэкспресс были найдены резиновые полотна (ориентировался на отзывы и количество заказов, ну и естественно, на размеры полотна)...