Быть здоровым -это здорово.

“ Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает ” Д. Боккаччо Форма листьев этого растения напоминает следы копыт – вероятно за такое сходство белокопытник и получил свое название. Его листья вырастают настолько большими, что могут даже укрывать от дождя и солнца. Не зря в переводе с латинского белокопытник – «шляпа с большими полями». Кстати многие его путают с лопухом, но по своим свойствам эти растения совершенно разные. Белокопытник ядовит! Применять его препараты нужно с осторожностью, строго соблюдая дозировку...

В средневековье в Европе бытовало поверье: если вечером оставишь в лесу тарелку с пареной морковью для гномов, то утром на ее месте найдёшь слиток чистого золота. Подобный сказочный обмен – свидетельство того, что морковь ценный плод. Даже, скорее, бесценный! Ведь здоровье не купишь и за золото. В народной медицине используют все части моркови: корнеплод, листья, семена. Лечебные средства на их основе обладают общеукрепляющим, мочегонным, ранозаживляющим и противовоспалительным свойством. ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ...

Редкий курильщик не бросал курить. Но, к большому сожалению, многолетняя привычка уж больно затягивает. Нужно правильно выбрать время. Желательно – в дни отпуска, чтобы свести к минимуму количество провоцирующих и раздражающих факторов...

Земляника садовая (клубника) не только вкусная, но и очень полезная. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием. В народной медицине используют настои и отвары разных частей растения. 2 ст.л. свежих ягод земляники залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить. Пить по полстакана перед едой. 2 ст.л. измельченных свежих или 1 ст.л. сухих листьев залить 0.5 л кипятка, настоять два-три часа, процедить. Пить по полстакана два раза в день...

О пользе сныти уже столько говорили и писали, что, кажется, об этом знают все. Она улучшает пищеварение, работу печени, обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Молодые верхние листья растения не просто съедобны, но и очень полезны. В них содержится аскорбиновая кислота, масса минеральных веществ. Приятно пахнущую зелень сныти используют в качестве приправы в различные блюда, из нее получаются потрясающе вкусные котлеты. Для людей, соблюдающих пост, и вегетарианцев это просто находка! ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК...

Летом мы наконец-то можем позволить себе придерживаться традиционного совета диетологов: есть овощи и фрукты, выращенные в сезон в своем регионе, а не привезенные из южных стран. Зачем нам заморское манго, когда у нас полно местных витаминов! Чемпион из чемпионов...

Заболевания опорно-двигательного аппарата бывают, увы в любом возрасте, Дети неловко падают, повреждают неокрепшие связки, юные спортсмены при неправильной организации тренировок перегружают суставы. Боль в спине – бич практически каждого современного человека, ревматизмы, артриты – серьёзные недуги людей зрелого возраста. Каждое заболевание лечат естественно по- своему. Но в любом случае для снятия воспаления и устранения болей нестероидные противовоспалительные средства. Беда в том, что они имеют множество побочных эффектов, иногда очень серьёзных...

«Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. Без здоровья меркнут и гибнут радость, мудрость, знания и добродетели» Мишель де Монтень Как только не называют бессмертник – неувядающий, сушеницей, сухоцветом, мороз – травой. Еще больше существует легенд о его названии. Но самое простое объяснение – то, что соцветия бессмертника сохраняют свой цвет и структуру даже в сухом виде...

«Страдание, боль — это вызов на борьбу, это сторожевой крик - жизни, обращающий внимание на опасность» А. И. Герцен В наше время человеческие достижения в науке и технике, вызывают восхищение. Научно - технический прогресс затронул все сферы жизнедеятельности человека. Но к величайшему сожалению у этой медали есть и обратная сторона. Пользуясь теми благами, которые мы сами создали, мы ежедневно подвергаем себя опасности. Жители городов хорошо знают, как тяжело дышится в часы пик на улицах,...

Долгожданное лето – время, когда ежедневная активность большинства людей резко возрастает. Поездки на дачу, прогулки, интенсивный отдых на природе … Например, чрезмерные дачные заботы – классическая причина болей в спине и суставах. А еще летом сам собой традиционно возрастает риск травм и ушибов. У большинства с возрастом физическая активность снижается, а багаж различных хронических болезней и дефицит питательных веществ, к сожалению растут. А вместе с этим увеличивается вероятность развития проблем с опорно двигательным аппаратом, причем начиная уже с 30 лет...

Летом особенно в жаркие дни, кишечные инфекции у взрослых и детей. Протекают заболевание у разных людей по-разному: бывает, поднимается температура, знобит, живот крутит нестерпимо и даже рвота не дает облегчения. Иногда, впрочем, беспокоит лишь явное расстройство кишечника, многократный жидкий стул, что тоже малоприятно. А теперь представьте, что эта беда случилась с вами накануне важного совещания, экзамена, активных сборов в дорогу или еще хуже – в дороге, на борту воздушного лайнера… Ситуация аховая, если не сказать больше...

“Болезни излечивает природа, врач только помогает ей” —Гиппократ Боярышник давно и успешно используется человеком. Первобытные люди использовали его для завала входов в пещеры, шипы боярышника, отпугивали хищников. Шаманы, знахари использовали ветки боярышника для отпугивания злых духов. Лечебные свойство этого растения были описаны в трудах Диоскрина, Авиценна. В СССР боярышник начал широко использоваться во время второй мировой войны, для замены импортных лекарств. Растение красивое, на фоне...