Быть здоровым -это здорово.

В средневековье в Европе бытовало поверье: если вечером оставишь в лесу тарелку с пареной морковью для гномов, то утром на ее месте найдёшь слиток чистого золота. Подобный сказочный обмен – свидетельство того, что морковь ценный плод. Даже, скорее, бесценный! Ведь здоровье не купишь и за золото. В народной медицине используют все части моркови: корнеплод, листья, семена. Лечебные средства на их основе обладают общеукрепляющим, мочегонным, ранозаживляющим и противовоспалительным свойством. ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ...

Редкий курильщик не бросал курить. Но, к большому сожалению, многолетняя привычка уж больно затягивает. Нужно правильно выбрать время. Желательно – в дни отпуска, чтобы свести к минимуму количество провоцирующих и раздражающих факторов...

Земляника садовая (клубника) не только вкусная, но и очень полезная. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием. В народной медицине используют настои и отвары разных частей растения. 2 ст.л. свежих ягод земляники залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить. Пить по полстакана перед едой. 2 ст.л. измельченных свежих или 1 ст.л. сухих листьев залить 0.5 л кипятка, настоять два-три часа, процедить. Пить по полстакана два раза в день...

О пользе сныти уже столько говорили и писали, что, кажется, об этом знают все. Она улучшает пищеварение, работу печени, обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Молодые верхние листья растения не просто съедобны, но и очень полезны. В них содержится аскорбиновая кислота, масса минеральных веществ. Приятно пахнущую зелень сныти используют в качестве приправы в различные блюда, из нее получаются потрясающе вкусные котлеты. Для людей, соблюдающих пост, и вегетарианцев это просто находка! ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК...

Летом мы наконец-то можем позволить себе придерживаться традиционного совета диетологов: есть овощи и фрукты, выращенные в сезон в своем регионе, а не привезенные из южных стран. Зачем нам заморское манго, когда у нас полно местных витаминов! Чемпион из чемпионов...