Панкейки с бананом и черникой Вам понадобится: Приготовление: Фриттата с овощами Вам понадобится: 6 яиц Приготовление: Йогурт с фруктами и гранолой Вам понадобится: Приготовление: Куриные маффины с сыром Вам понадобится: 2 куриные грудки Приготовление: Сырники с бананом и медом Вам понадобится: 200 г творога 1 яйцо Приготовление: Лаваш с курицей и овощами Вам понадобится:...
Предупреждаю: такие закуски обычно исчезают первыми. Картофельные оладушки с семгой Вам понадобятся: Приготовление: Картофель чистим и натираем на терке, затем тщательно отжимаем, перемешиваем и еще раз отжимаем. Репчатый лук чистим, мелко нарезаем и добавляем к картофелю. Слегка взбиваем яйцо вместе с желтком и добавляем его к картофелю вместе с мукой. Солим, перчим и тщательно перемешиваем. Выкладываем тесто ложкой на разогретую с растительным маслом сковороду. Лучше выкладывать понемногу, чтобы оладушки получились маленькими и красивыми...
Одним из популярнейших суперфудов на сегодняшний день по праву считаются семена чиа. Это и не удивительно, ведь в них содержится большое количество кальция, калия и железа. Также эти семена богаты Омега 3, незаменимыми кислотами, антиоксидантами, белками и клетчаткой История семян чиа Родиной семян чиа считают Южную Америку, на территории которой древние племена майя, инков и ацтеков применяли их в качестве основного продукта питания. «Чиа» - с древнего языка майя переводится как «сила». Женщины...
В мировой торговле по объёму операций купли-продажи кофе уступает только нефти, занимая второе место. Одно дерево приносит не более пяти килограммов плодов, из которых получают один килограмм зерен. Дороговизна кофе связана с капризностью и неплодовитостью деревьев, однако напиток все так же популярен. Польза кофе Кофе тонизирует, бодрит, улучшает концентрацию за счет содержащегося в нем кофеина и теанина. Кофеин стимулирует усваивание нейронами питательных микроэлементов, в том числе и глюкозы...
Знали ли вы, что нездоровая пища настолько же вредна для вашего здоровья, как алкоголь и курение? Если вы думаете, что это утверждение лживо, советуем вам почитать наш пост и узнать 10 ужасающих фактов о нездоровой еде, которые заставят вас питаться правильно. 1. Почему нездоровая пища так популярна? В популярности нездоровой пищи в первую очередь стоит винить телевизор. Было научно доказано, что почти 80% всех пищевых рекламных роликов, которые выходят субботним утром во время детских шоу, являются рекламой нездоровой пищи...
