Sports

Гиревой спорт -это не простой и очень тяжёлый вид спорта, в котором мышцы спортсмена и то как они развиты имею очень большое значение ! И сегодня я хочу рассказать на какие мышцы приходится большая часть нагрузки . Упражнение толчок. Это упражнение на соревнованиях спортсмен выполняет его первым ,после чего идёт перерыв и спортсмен выходит для выполнения второго упражнения -рывок! В упражнение толчок у спортсмена основными рабочими мышцами являются ноги -поэтому именно ноги считаются у гиревиков самой мощной частью тела...

Возможно многие из вас когда либо слышали о таком виде спорта ,как "Гиревой",но увы не каждый представляет что это за вид спорта ,как он устроен ,какие правила ,и как организовывают свои тренировки гиревики. Итак что представляет из себя этот не простой вид спорта ? Задача каждого спортсмена сделать как можно больше подъёмов.Для этого спортсмену даётся на выполнение одного упражнения 10 минут. За правильностью выполнения упражнения следит судья,который нажимая на пульт засчитывает эти подъёмы . ...