Легко ли жить не на Марсе...

1_ бутербродик... начало дня... листики и стебельки микро_свеклы порезать ... огурец солёный мелко порубить... добавить майонез и сливки... сушёный базилик... всё смешать... выложить на серый хлебушек...

рецепты с микрозеленью пажитника... 1_нарезать зелень пажитника... ещё перец красный стручковый... добавить майонез... сливки... всё смешать... смесь выложить на кусок чёрного хлеба... плюс к хлебушку... нарезать солёную селёдку крупными кусочками...

1_ Творожная паста с микро-зеленью: Смешать обезжиренный творог, сметану и измельченную микро-зелень. Подсолить по вкусу. Эту пасту намазать на хрустящий хлебец или крекер...

вариант1: -капуста квашенная домашняя; микро-зелень льна свежая; майонез жирный; масло растительное нерафинированное. вариант2: -капуста белкочанная свежая; микрозелень льна свежая; колбаса из индейки; масло растительное нерафинированное. смешивать по собственному вкусу... без фанатизма... подавать салатик на завтрак к блюду из: вариант1: котлеты обжарить до корочки... затем не снимая с огня порубить на кусочки... залить томатным соком с мякотью... добавить сушёный базилик... перемешать и уварить лишнюю жидкость...