Найти в Дзене
История,как же турник помог мне???)
И так всем привет,хочу рассказать как же мне помог турник в жизни. Начну наверно со школы,когда я учился в школе до 7 класса я был хилым,маленьким,не кто не обращал на меня внимание,но в 7 классе мне это надоело,я завидовал своиму другу, однокласснику он всегда был высоким имел стройное тело и внешность,но я нет,я решил что мне надо превзайти его и да он в это время занимался на турнике и был весьма хорош. Я начал ходит на турник,сначала нечего не получалось было тяжело, и хотелось все бросить. Но я вам посоветую этого не делать, так как да тяжело нужно время и т...
5 лет назад
УПРАЖНЕНИЯ для пресса, которые мне помогли.
Всем привет,хочу поделится своим выбором упражнений на пресс,которые мне реально помогли. И так ведь ведь все хотят выглядеть стройными и подтянутыми,ну что же делать,как-же накачать пресс,убрать живот, сейчас я поделюсь какие же я выбирал упражнения для этого. Как вы можете видеть,у меня конечно он не идеален и мне ещё нужно потрудится,но я расскажу какие упражнения помогли мне добиться хотя бы такого. Когда у меня был небольшой пивной животик и я решил что пора с этим завязывать,решил заняться спортом...
112 читали · 5 лет назад