Что произойдет с твоим телом, если регулярно заниматься спортом
есть четкий мотивационный ответ для тебя. Твое тело чудесным образом начнет меняться сразу после первого занятия, улучшит настроение, качество сна и ускорит обмен веществ. И это чувство после тренировки просто бесценно. Регулярная физическая активность не должна быть наказанием. Вы должны с нетерпением ждать тренировки, и это должно стать обычной частью вашей жизни. Если вы задаётесь вопросом, где найти время для тренировки, нет ничего проще, чем заниматься утром перед работой или учебой. Встаньте на полчаса раньше и хорошенько взбодритесь...