Обзоры товаров.

Честно признаюсь, я не умею готовить идеальные котлеты. Они всегда либо разваливаются во время жарки, либо пригорают. В общем ни то, так другое. Мой ребенок любит котлеты из куриной грудки и мне нужно было найти идеальный рецепт куриных котлет, а главное научиться их готовить))). Я стала копаться в Гугле и нашла рецепт!!! Важные секреты: Вот и все секреты! Котлеты получаются сочные и вкусные...

Ваш сон зависит от правильного ужина. Если съесть на ночь что-то не то, привет бессонница. Например: если я выпью перед сном чай, то до 3х ночи точно уснуть не смогу. А лишение сна — это серьёзное испытание как для здоровья, так и для психики. На качество сна влияют многие факторы — начиная от наличия стрессов и заканчивая генетическими заболеваниями. Однако и приём пищи имеет здесь немалое значение. Вот те продукты, которые улучшают сон: Бананы Богаты калием и магнием, вещества которые действуют как миорелаксанты...

Мы всей семьёй очень любим этот омлет, особенно наша маленькая дочка. Я на всякий случай обернула форму для запекания фольгой, надеялась что потом просто так хххоба, вытащу омлет с фольгой и все чистое))), но не тут-то было. Каким-то образом все пролилось под фольгу и прилипло. Конечно это на вкус и качество омлета не повлияло, но осадочек остался)). В общем не повторяйте моих ошибок, ну или хорошо оберните фольгой форму, не жалея. Итак теперь к делу, рецепт очень лёгкий: Первый секрет – соотношение молока и яиц, почти 1:1...

Если вы всё же решили, что оливковое масло на вашей кухне должно быть обязательно, тогда вам нужно знать, как не ошибиться с выбором. Виды оливкового масла Оливковое масло делится на виды в зависимости от уровня кислотности. Он показывает содержание олеиновой кислоты в 100 г продукта. Чем ниже уровень кислотности, тем выше качество масла. Калорийность Во всех видах оливкового масла примерно 125 ккал в одной столовой ложке. Как протестировать масло на натуральность Открываем холодильник и помещаем туда масло дня на два-три...

Они должны быть в каждой домашней аптечке. Важно! Перед применением препаратов обязательно прочитайте инструкцию. Обратите внимание на дозировку, противопоказания и побочные действия. И помните: безрецептурные лекарства чаще всего борются с симптомами, а не с причиной болезни. Поэтому, например, если зубную боль получилось вылечить, к дантисту сходить всё равно нужно. Не терпите сильную боль и обращайтесь к врачу, если самочувствие стремительно ухудшается. 1. Обезболивающее Внезапная головная боль мешает закончить работу или веселиться с друзьями...

В рыбе много полезных веществ, а также жирные кислоты омега-3, необходимые организму. 1. Снижает риск болезней сердца Жирные кислоты омега-3 снижают уровень воспаления и защищают от хронических болезней сердца. К тому же употребление рыбы сокращает риск развития сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца. 2. Содержит много витамина D Этот витамин необходим для усвоения кальция и здоровья костей. Большинство из нас не получает его в достаточном количестве, поэтому введение рыбы в рацион — отличный способ восполнить его нехватку...

Простой и эффективный план на шесть недель и базовые принципы подготовки. В чём польза ходьбы Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед. Кроме того, среди положительных результатов ходьбы можно выделить следующие. Как правильно заниматься ходьбой Устраивайте тренировки шесть дней в неделю, чередуя ходьбу на выносливость и интервальные упражнения. Вот что вас ждёт...

Никто пока не придумал супертаблетку, которая сделает вас красивым и здоровым. Не ведитесь на эти уловки. Все мы привыкли представлять при слове "витамины" упаковку ярких таблеток, а не вазу с фруктами и овощами. «Ну а что здесь плохого?» – скажете вы. А вот что. Что нужно знать о витаминах Витамины это необходимые вещества для нормального функционирования организма. Большинство витаминов мы должны получать из пищи. Но есть и исключения, например: витамин D вырабатывается под действием ультрафиолета или витамины K и B3 выделяются микробиотой кишечника...

От посуды и продуктов питания до неожиданных предметов домашнего обихода. Посуда Можно: Чтобы быстро проверить, подходит ли посуда для микроволновки, налейте в посуду воду и поставьте нагреваться, на максимальной мощности на 1 минуту...

Количество белка имеет огромное значение не только для наращивания мышечной массы, но и для здоровья в целом. Почему белок так важен и сколько граммов нужно включить в свой рацион именно вам. Белок состоит из молекул аминокислот, которые связаны друг с другом пептидной связью. В синтезе белка в организме участвуют 20 аминокислот, восемь из них (для взрослого человека) — незаменимые. Это значит, что организм не может синтезировать эти аминокислоты, они поступают только с пищей. Белки используются...

Классические, ажурные, дрожжевые, картофельные и даже сгущёночные — блинов вкуснее вы ещё не пробовали. 1. Классические блины на молоке. Блинчики получаются очень нежными и мягкими. Ингредиенты Приготовление Взбейте венчиком яйца с сахаром и солью. Влейте примерно 100 мл тёплого молока и взбейте ещё раз. Всыпьте просеянную муку и соду, тщательно перемешайте. Постепенно влейте оставшееся тёплое молоко, перемешивая тесто до однородной консистенции. Добавьте масло, взбейте и дайте тесту настояться 10–15 минут...

Что такое суперфуды и чем пескетарианец отличается от флекситарианца. И нет, это не расы инопланетян из «Звёздных войн» или «Стартрека». 1. Диета без глютена. Глютен — белок, который содержится в пшенице, ржи и других злаковых растениях. Его ещё называют клейковиной. Именно благодаря глютену из муки и воды получается липкое и упругое тесто. Изначально безглютеновая диета была показана только людям, страдающим такой редкой болезнью, как целиакия. При ней организм человека не может переваривать продукты, содержащие глютен: выпечку, каши, чипсы, макароны, майонез, мясо в панировке...