Самопознание

Синонимом саморазвития часто называют самореализацию. Но это немного разные вещи, и в этой статье мы не только рассмотрим эту разницу, но и ответим на вопрос: зачем мы занимаемся саморазвитием. Начнем с тех этапов, которые проходит каждый человек на пути саморазвития: - самопознание; - выстраивание иерархии целей; - организация процесса самореализации. Глядя на эти этапы саморазвития можно сразу сказать, чем саморазвитие отличается от самореализации. Самореализация - это часть саморазвития, этим термином обозначают процесс реализации человеком своего предназначения...

Хочешь надолго потерять из поля зрения человека - одолжи ему денег. И чем больше будет сумма займа, тем на более долгое время человек исчезнет. Даже лучшие друзья становятся врагами из-за того, что долги не возвращаются вовремя или не возвращаются вообще. Деньги получили настолько большую власть над современными людьми, что стали главным источником эмоций. Потому, что за деньги можно сделать если не все, то почти все. Деньги по сути, это волшебные бумажки, с помощью которых можно многократно увеличить свои силы...

На встречах одноклассников стандартный вопрос: а где ты работаешь? как зарплата? И очень много людей отвечают на эти вопросы с грустью. У одного проблема с тем, что платят мало, а работы много. У другого, вроде и денег достаточно, но с коллективом беда. У третьего просто сам процесс работы вызывает скуку и желание куда-нибудь убежать... Где же найти правильную работу? Такую, на которой все будет как минимум нормально. Без желания бежать к началу трудового дня и испытывать кайф от трудового процесса, нет, это уже следующий уровень...

Мы хотим быть идеальными. Даже иногда что-то делаем для этого. Но для движения к идеалу надо хотя бы знать, кокой он, этот идеал. С идеальной фигурой очень сложно. Поэтому в этой статье мы попытаемся разобраться хотя бы с идеальным весом. Вес - это интегральный показатель здоровья. Очень не точный, но он явно выражен и не требует дополнительных анализов. Итак, методы определения идеального веса. Самый просто метод предложил Поль Брокк. И расчитывается он по формуле: рост минус 100. То есть при росте 172 см идеальный вес будет 72 килограмма...

Рабство давно уже отменили. Рабы за еду и необходимую одежду работали много и тяжело. Современный наемный работник тоже много работает, его зарплаты хватает на то, чтобы прожить до следующей. Разница очевидна: еду, одежду и жилье современные работники покупают себе сами. На заработанные деньги. То есть, рабовладелец расширил личную свободу раба. Раб сам вправе выбрать что кушать, где жить и что одеть. Может ли работник не работать? Нет! Если он не будет работать, то ему нечего будет кушать, его выкинут из ипотечной квартиры, а дети будут орать от голода...

Саморазвитие - это осознание своего пути и четкое ему следование в своей жизни. То есть саморазвитие - это жизнь в осознанном состоянии, в ситуации осознания себя, своего пути и той ситуации, в которой этот путь проходит. Счастье - это результат полной осознанности. И в этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые могут приблизить нас к счастью. Базируется осознанность на жизни в текущем моменте. Мы чаще всего либо находимся в прошлом (вспоминаем людей и события), либо в будущем (мечтаем о том времени, когда все произойдет и как это будет хорошо)...

Как часто Вы задумываетесь над тем, что не плохо было подкопить денег и купить что-то очень хорошее, и очень дорогое. Но вот опять за неделю до зарплаты все деньги куда-то ушли... Так происходит достаточно часто. И варианты "вот получу повышение (прибавку), тогда смогу откладывать" тоже не работают. Денег становится больше, но они все равно куда-то уходят. Некоторые, особо отчаявшиеся в своем желании накопить денег, просто берут кредит. Тут хочешь-не хочешь, а каждый месяц надо платить банку. Это хорошо дисциплинирует, но обидно, что за это банк берет очень большие проценты...

В этой статье мы разберем только основные типы поведения, вредно влияющие на отношения. Вообще, типов поведения больше, если Вы считаете, что какой-то тип поведения тоже может легко разрушить отношения людей, то напишите об этом в комментариях. 1. Главной причиной многих разводов является ревность. Ревность возникает не от сильной любви (это широко распространенное заблуждение), а от недостаточного внимания со стороны любимого человека. Еще ревность происходит из желания единоличного обладания другим человеком и не уверенности в своих силах...

На каком-то этапе достижения долгосрочной цели Вы вдруг можете почувствовать, что вроде бы эта цель для Вас не очень-то и важна. Можно заняться чем-то другим или просто отдохнуть. Это значит, что мотивация ослабла и надо что-то срочно предпринимать. На самом деле, предпринимать действия по увеличению мотивации надо было гораздо раньше. Но по каким-то причинам это не было сделано. А значит пришло время исправлять ситуацию. В этой статье мы рассмотрим только основные пути повышения мотивации. Если у Вас есть дополнения, то с удовольствием почитаю о них в комментариях...

Мы постоянно ставим перед собой цели. Есть цели краткосрочные. Например, сходить в магазин или вынести мусор. Есть долгосрочные: выучить иностранный язык или подтвердить профессиональный уровень с помощью сертификации. Краткосрочные цели выполняются быстро, но если их много, то можно часть из них не достичь. Причем не из-за проблем в процессе достижения, а просто потому, что подвела память. Долгосрочные цели тоже часто просто забываются. Они уходят на второй план, а потом и вовсе из нашей жизни...

Этот метод вырос из простого психологического теста на самооценку степени успешности в различных сферах жизни. В настоящее время, это широко известный инструмент для анализа и планирования жизненного пути. С помощью "колеса баланса" можно создать цепочку взаимодополняющих целей, которые позволяют выстроить эффективный путь к тому образу жизни, который является идеальным именно для Вас. Для того, чтобы начать анализ своей жизни, надо нарисовать такой же круг, как на рисунке в начале этой статьи. В...

Если сонливость преследует тебя весь день, если ты чувствуешь физическую и моральную разбитость, то скорее всего ты просто не выспался. Для бодрого самочувствия необходим правильный режим чередования сна и отдыха. Когда люди пересекают в путешествиях на самолете сразу несколько часовых поясов, то они чувствуют себя именно так, как я описал это в начале. Точно такого же эффекта ты можешь достичь, если в один день будешь засыпать в 12.00, во второй - в 2 часа ночи, ну а на третий - под утро, часов в 5...