Найти в Дзене
Как похудеть на 10 кг?
«Вот бы взять и стать счастливой» – заветная мечта каждой женщины. А какое оно, это женское счастье? Наверняка у каждой своё, для полноты которого нам всегда чего-то чуть-чуть не хватает. Одной для счастья достаточно сменить причёску или купить новые туфли, другой – достигнуть карьерных высот, третьей же требуется похудеть на 10 кг. Первым делом все мы прибегаем к помощи подруг и получаем от них десятки разноречивых советов. Затем обращаемся к Интернету, где советов и рекомендаций в сотни раз больше...
5 лет назад
Что делать при бессоннице: отдых, спорт и правильный режим
Откуда появляется бессонница Бессонница чаще всего появляется из-за стресса, переутомления и депрессии. Человека могут мучить как глобальные проблемы, так и мелкие нерешенные дела на работе или дома. Кстати, к бессоннице может привести и ненормированный рабочий график, и отсутствие постоянной работы. В первом случае может просто нарушиться режим сна, в то время как из-за отсутствия работы люди не знают, куда деть свою энергию. Человек может провести целый день в лежачем положении перед телевизором или с ноутбуком...
6 лет назад
10 полезных фишек Instagram Stories, о которых вы могли не знать
1. Расширенная палитра цветов Для текста и рисунков в историях можно менять цвета. Палитра в нижней части экрана содержит 27 цветов, которые пролистываются с помощью свайпов. Если среди них нет вашего любимого, не расстраивайтесь. Чтобы открыть расширенную палитру и выбрать абсолютно любой оттенок на цветовой шкале, просто подержите палец на кружке одного из цветов. 2. Заливка фона Функция, которой так не хватает пользователям, публикующим в историях вдохновляющие  цитаты, на самом деле есть. При желании фон можно залить цветом или сделать его полупрозрачным...
6 лет назад