Три главных вопроса для завершения года без тревоги и обесценивания!
Каждый раз, когда год подходит к концу, многие из нас начинают испытывать смешанные чувства. На одной чаше весов – радость от праздников, а на другой – тревога и чувство, будто что-то важное осталось незавершённым. И часто это ощущение связано не с объективными обстоятельствами, а с тем, что мы обесцениваем свои достижения или не успеваем осознать, какой путь уже пройден. Как психолог, я часто вижу, как люди стремятся к идеалу, загоняя себя в бесконечную гонку «успеть всё». Но осознанное завершение года – это не про строгие планы и подведение итогов на «отлично»...