Стоп вирус

Вы когда-нибудь слышали о мяте? Используется не только на кухне, но и в медицине. Он быстро борется с болями в животе, вздутием живота или проблемами с пищеварением. Кроме того, с древних времен его варили для облегчения мигрени, оспы или герпеса. Посмотрите, как еще можно использовать мяту. Для проблем с желудком Листья мяты и масло мяты перечной - лучшее лекарство от боли в животе, любых заболеваний, связанных с расстройствами пищеварения, тошнотой или расстройством желудка. Сегодня на рынке вы получите чай, настойки, масла и экстракты мяты...

Я думаю, что каждый из нас заботится о нашей внешности. Поэтому мы не должны забывать заботиться о нашем теле внутри. Основной причиной очищения являются токсины, которые постоянно накапливаются в нашем организме. Накопление токсинов может привести к неправильной работе органов. Это правда, что наш организм естественным образом очищается от вредных веществ, используя печень и почки или даже потливость. Тем не менее, это не помешает немного помочь организму. Вы можете достичь этого, пить сок и фруктовые...

То, как мы надеваем и снимаем маски, имеет важное значение для защиты от инфекции. Не менее важно то, что мы делаем с ними после использования. я расскажу, как мыть маски многоразового использования и как утилизировать одноразовые маски для защиты от коронавируса. Как носить маски? Все чаще на улицах появляются люди в защитных масках. Отступление от рекомендаций, согласно которым только пациенты и ухаживающие за ними должны прикрывать рот и нос, происходит прямо на наших глазах. ВОЗ начинает смягчать свою позицию...

Во время физических организм расходует много энергии и теряет много витаминов и минералов. Если вы не добавите их через 2 часа после тренировки, вы не дадите своим мышцам возможности правильно восстановиться. Проверьте, какие продукты должны быть включены в еду после тренировки. Обязательно пополняйте жидкости во время и сразу после тренировки, так как обезвоживание отрицательно влияет на физическую работоспособность и повышает утомляемость. Выберите сильно минерализованную воду или домашний напиток из воды, лимонного сока, меда и небольшого количества соли...

Диета чрезвычайно важна на каждом этапе жизни. Для пожилых людей отсутствие аппетита, апатия или болезнь делают еду проблемой. Как должно выглядеть меню пожилого человека, как его подготовить и как помочь старшему вернуться в форму. Наряду со старением организма замедляется обмен веществ, возникают проблемы с пищеварительной системой (в основном запоры). Там, где раньше были мышцы, сейчас накапливается жир. Не хватает силы, и нормальное движение становится большой проблемой. Скелетная система теряет свою прежнюю силу и имеет гораздо больше шансов получить травму...

Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может негативно сказаться на вашем здоровье и повысить уровень стресса и беспокойства. Вот 13 способов предотвратить стрессовое питание, когда вы застряли дома. 1. Проверьте себя Один из самых полезных способов предотвратить переедание - это понять, почему это происходит в первую очередь...

Зерновые продукты долгое время были основным источником пищи для людей. Согласно принципам пирамиды здорового питания, их следует употреблять в количестве от 6 до 11 порций в день. К наиболее распространенным зерновым относятся кукуруза, рис, пшеница, овес, рожь, ячмень и гречка. Из-за высокой питательной ценности стоит обратить особое внимание на гречку, упомянутую выше. Происхождение гречихи Гречиха - это культура, выращиваемая преимущественно в Бразилии, Китае и Подкарпатской области. Гречка была завезена на территорию Польши татарами, поэтому ее часто называют тартаром...

Проблемы с концентрацией и памятью - причины. Погрузившись в современный, скоростной мир, мы живем в постоянной гонке. Мы налагаем на себя больше обязательств, чем можем выдержать, и вместо того, чтобы просить наших родственников о помощи, мы хотим сделать все сами. В результате мы все больше чувствуем стресс, усталость, плохо спим и определенно слишком мало - и все же сон необходим для регенерации мозга и всего тела (взрослому требуется 6-8 часов сна в день). Мы забываем о регулярных приемах пищи, мы часто едим что-нибудь в спешке, чтобы наполнить желудок...

Иглоукалывание от головной боли известно и используется в течение длительного времени. Часто используется как метод профилактики головной боли и мигрени. Помимо личных историй и мнений друзей, стоит также рассмотреть результаты исследований, которые предполагают, что иглоукалывание действительно может быть эффективным подходом в лечении мигрени и головной боли. Акупунктура от головной боли выполняется путем введения тонких игл в точки акупунктуры, отвечающие за головную боль. Это способствует кровотоку...

Согревающие мази часто используются в домашней термотерапии. Термотерапия, то есть терапевтические методы, использующие энергию тепла или холода, успешно используются даже в специальной физической или терапевтической бальнеотерапии. Вы можете встретить их в санаториях и спа-центрах. Мы занимаемся теплотерапией в сауне, во время процедур парафинов или грязевых обертываний . Термотерапии потепление используется для лечения многих заболеваний, в том числе респираторных, сердечно - сосудистой системы, ревматических заболеваний, опорно - двигательного аппарата...

Это воспаление, вызванное инфекцией верхних дыхательных путей или перегрузкой голосовых связок в дымных и сухих помещениях. Характерные симптомы включают хрипоту или полную потерю голоса. Пациент чувствует сухость, расчесывание, жжение или щекотание в горле, что вызывает кашель. Если эти симптомы возникают у детей, следует изучить, является ли это безвредным воспалением голосовых связок или одной из двух форм ларингита: бактериальным эпиглоттитом или псевдококком. В обоих случаях одышка и даже удушье могут возникнуть в течение короткого времени...

Чистка лица в домашних условиях - снятие макияжа Первым и наиболее важным моментом очищения кожи лица является удаление макияжа. Если мы не сделаем это должным образом, другие этапы ухода также не будут работать хорошо. Чтобы тщательно смыть макияж, нам не нужно использовать препараты из аптек. Все, что нам нужно, - это масло, которое мы находим на нашей кухне, например, кокосовое масло. Он даже растворяет водостойкие продукты и снижает выработку кожного сала. Как вы смываете макияж с него? Просто нанесите его на лицо и тщательно распределите, массируя кожу круговыми движениями...