1000 и один совет

Человек, заботящийся о своем здоровье и внешнем виде просто обязан уметь разбираться в том, что он ест. К сожалению, в частых случаях нас нагло дурят боги маркетинга и не все то "Fitness", что написано на красивой этикетке. Благо, в России наиболее жесткие требования к информации состава продукта питания на этикетках. НО! Производители хитрят и шифруют опасные компоненты более приятными глазу названиями. Как же зашифрованы трансжиры? Трансжир - это насыщенные жирные кислоты с искаженной молекулярной структурой за счет гидрогенизированния растительного масла...

Давайте сразу к делу! Есть многие вещи, которые ну уж очень многие не знают. А знали бы, много чего не делали бы, а зря! Например, в проросшей картошке мало чего осталось полезного, ведь все вещества она отдала продолжению рода. Но это пол дела. Ведь в ней еще высокий уровень соланина - яда. От которого умереть будет сложно, но здоровье подпортить реально. Нет, тут не идет речь о неизлечимом раке или еще чего хуже. Обычное недомогание, раздражительность существенно портят нашу жизнь. А когда мы еще не знаем их причины, то приходится просто принимать это за данность...

Какая у вас самая большая проблема с волосами? Вот что вас не устраивает? Объем? Цвет? Если волосы выпадают, то вас не устраивает что? Их густота или наличие ваших волос на полу? Никотинка - один из способов исправить ряд проблем с волосами. Она не имеет ничего общего с той каплей, что убивает лошадь... Это никотиновая кислота или витамин В3. Статью читайте до конца, чтобы не упустить важную информацию и не навредить себе. Польза НК ВАЖНО перед применением: СПОСОБ 1 Просто НК. Втираем одну ампулу в 2-3 дня...

Наша одежда со временем сереет или желтее, что происходит не только из-за носкости, но и стирального порошка. Особенно на это влияют анионные ПАВ (поверхностно-активные вещества). Поэтому иногда приходится отбеливать...

Если вы не прочли первую часть, то вот ссылка на неё. Обязательно прочтите! Как сказать ребёнку о смерти близкого. Разговоры о смерти требуют от родителя не только такта, но и чуткости. Наиболее аккуратным надо быть, если ребёнок чувствительный или страдает неврологическими и психиатрическими заболеваниями. У детей до 3-4 лет преобладает воссоздающее воображение, то есть ребёнок способен домысливать образы, услышанные от взрослого. Поэтому не надо употреблять выражение вроде "уснул навсегда", "ушёл от нас", "забрали ангелы" - подобные иносказания станут причиной появления навязчивых страхов...

Не так давно наткнулся на полезную и актуальную в наше время статью от семейного психолога. Думаю каждому стоит ее прочитать. Я разделил ее на две части, так как статья большая. В конце статьи будет ссылка на след. часть. Переходите и обязательно дочитайте! Объяснить ребенку, что значит "умереть", - для родителей задача не из лёгких. Разговор о смерти по сути своей - это разговор о неизбежном будущем. Часто у взрослых нет собственного хорошо сформированного отношения к данному вопросу. Никто не помышляет о вечном ежедневно, а если и задумывается, то старается отогнать от себя мрачные мысли...

Геморрой - заболевание, возникающее в результате переполнения кровью венозных сплетений, расположенных в области заднего прохода. Геморрой бывает наружным, внутренним или комбинированным При наружном геморрое расширяются геморроидальные узлы, образовавшиеся из нижнего венозного сплетения и находящиеся непосредственно у ануса. Кровотечение при этом виде геморроя практически отсутствует, но есть сильные боли в ректальной области. Внутренние геморроидальные узлы расположены в подслизистом слое прямой кишки...

Приседания - это важно и нужно: с бодибаром, штангой, гантелями или без всего, дома или в спортзале. То, что приседать полезно для рельефных и сильных ног, красивых ягодиц - это аксиома, а вот что приседания являются катализатором для роста всех остальных мышц в организме, знают не все. Ниже представлены 10 преимуществ, которые дают приседания! 1. Приседания помогают сжигать жиры Чем больше мышц, тем больше калорий тратится на поддержание их существования. И это помимо тренировок. Просто на обслуживание каждого 1 килограмма мышц (кровоток, обмен веществ и т...

В этой подборке вы узнаете где можно применять звёздочку и как правильно использовать её при простуде. Звёздочка устраняет насморк. Думаю все знают как хорошо он действует на насморк. Нужно просто в течении 7-10 минут "дышать" этим бальзамом. И ваш нос станет дышать новой жизнью. Смягчает пятки. Нанесите тонкий слой средства на пятки и наденьте носки и оставьте его действовать в течении ночи. Затем вымойте ноги и удалите мёртвые клетки кожи с помощью пемзы. Лечит головные боли. Используйте этот продукт для лечения головной боли...

Кефир - это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника. Без кефира нельзя представить здоровое питание. Напиток ценен как продукт и лекарство. Напиток богат: Кальцием - 120 мг; калием - 146 мг; натрием - 50; магнием - 14 мг; фосфором - 95 мг; серой - 29 мг; фтором - 20 мкг. А так же кефир содержит такие витамины как: А - 22мкг; С - 0,7 мг; В2 - 0,17 мг; В5 - 0,32 мг; В9 - 7,8 мкг; В12 - 0,4 мкг. В стакане кефира содержится 10 гр белков, а это 1:10 от суточной нормы мужчин и 1:7 от нормы женщин...

Возможно как и вам, каждое утро мне приходиться вставать рано, ложиться поздно. В первую половину дня, мой организм "раскачивается", а во вторую пытаюсь успеть сделать все свои дела. В итоге мы имеем: головную боль на весь день, не выспавшийся организм, а по вечерам нет желания чем то заниматься. Поэтому я стал искать решения, как наладить свой режим сна. Для начала разберемся из чего состоит сон. Наш сон включает 4 фазы: В каждой фазе происходят свои важные процессы. Самая важная - 3 фаза. В ней происходит "техническое обслуживание" организма...

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как храп. Такая особенность ночного дыхания причиняет сильный дискомфорт окружающим, которые не могут уснуть или просыпаются из-за сильных раздражающих звуков. По данным исследований 30% взрослого населения храпит, а 10% всех разводов происходят из-за храпа второй половины. Храп - это не шутки! Причинами храпа могут быть: Как же избавиться от храпа? 1. Самый радикальный способ - хирургическое вмешательство. Предполагает устранение прямой причины: полипов в носу, ненормального искривление и так далее...