4 лучших диеты 1. 5 кг за 3 дня
Если вы хотите получить правильный результат, вы должны строго соблюдать эту диету. Не ешьте: сахар, традиционный источник углеводов (хлеб, печенье, мороженое, газированные напитки, каша, рис, выпечка, шоколад, колбасы и т. Д.) Или пытайтесь получить углеводы из овощей. Получите: большое количество сахара (старайтесь не пить кофе), много фруктов, ешьте 4-5 раз в день в небольших количествах, обязательно белок и жиры (мясо, яйца, рыба). Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем 15 минут в день упражнений...