Опубликовано фото
5 дней назад
Врач-остеопат Богданов С.В. 🍼🚶🤰 0+
14
подписчиков
Врач-остеопат, детский остеопат, невролог в Санкт-Петербурге.…
Короткие ответы по видео
Короткие ответы по видео: 1. В каком возрасте показать ребенка остеопату? - в 1 или 2-4 месяца. Но чем раньше, тем лучше. Потом на первом году профилактика 1 раз в 1-2 месяца 2. Плачет ли ребенок на сеансе? - чаще да, чем нет. Это нормально. Ему не больно. Ребенок может волноваться. Иногда плач помогает в лечении 3...
https://youtu.be/XUXkxD7SSZI?si=zY3UKOsW2qk74cd7
Паши чакры: ваш фундамент в жизни
Паши чакры: ваш фундамент в жизни Что это такое? Паши чакры — это энергетические центры, отвечающие за нашу связь с материальным миром, стабильность и уверенность в себе. Они помогают нам чувствовать опору под ногами и двигаться вперёд. Они лежат вне основной системы чакр, которые отвечают за духовный рост. А связаны с более низшими животными проявлениями. Зачем они нужны? - Обеспечивают чувство безопасности и стабильности - Помогают достигать поставленных целей - Дают энергию для действий - Отвечают за физическую реализацию планов - Создают крепкую связь с реальностью Признаки дефицита энергии...
Какую ортопедическую подушку выбрать
Какую ортопедическую подушку выбрать? Это рассуждение меня приводит к одной мысли? Если у вас встал вопрос об ортопедической подушке - то почему бы вам не заняться гимнастикой или не поработать с остеопатом? Ортопедические подушки работают - действительно есть клинические исследования, которые говорят о том, что ортопедическая подушка улучшает качество сна. Но это исследования не здоровых людей. А людей с компьютерной шеей, нарушениями осанки... А еще также есть исследования, что качество сна улучшает остеопатия, ЛФК перед сном, здоровый образ жизни... Термин ортопедическая часто заменяется анатомическая...
Про кофе
Про кофе... Мой самый fail был, когда я 10-15 лет назад был в Италии. Кофе только начинал пить. И все, что я про него знал, что оно бывает маленького объема, а бывает большого с молоком. И, конечно, мне больше нравилось, когда кофе был большим.... И вот в Риме я зашел в кофейню, испробовать знаменитый Итальянский кофе. С практически с нулевым знанием английского. И в меню были названия кофе (эспрессо, американо, капучино...). Но без указания объема. И от этого я растерялся. Я не знал, какой кофе я пью. Я хотел кофе с молоком 300 мл. А тут какой-то кот в мешке... В общем в этот раз я кофе так и не выбрал...
Опубликовано фото
Опубликовано фото
Сегодня наконец-то начался мой отпуск
Сегодня наконец-то начался мой отпуск... В Индийской культуре выделяют несколько типов внимания. Но это настолько чуждо для нас. Я раньше думал, что либо я обращаю на что-то внимание, либо нет. И моей работе впоследствии оказалась, что действительно есть большая разница. Концентрируется ли на ощущениях в попытке понять что-то, решить какую-то медицинскую задачу, или во время внимания наблюдаешь, чтобы осознать то что чувствуешь... И пот переключении этих типов внимания меняется, то что ты чувствуешь...
"Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, почти в два раза сильнее подвержены другим болезням, заявили зарубежные ученые
"Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, почти в два раза сильнее подвержены другим болезням, заявили зарубежные ученые. Исследователи полагают, что виной тому длительное негативное влияние COVID-19 на иммунную систему..." Covid вообще интересное заболевание. Помню, когда еще была активна тема с вакцинацией, я работал с пациентами, которые пришли ко мне в ближайшее время после прививки. Несмотря на то, что вакцина создается с учетом минимизации вреда от ее введения, у людей тело реагировало слишком остро. Усиливалась асимметрия движения черепа, голову "закручивало", что вызывало головную боль, слабость, головокружение...
Шавасана (поза трупа) - считается одной их самых сложных поз в йоге
Шавасана (поза трупа) - считается одной их самых сложных поз в йоге. 😒 и не потому, что хочется просто "уснуть" во время этого упражнения... Сложность в том, что редко когда ее выполняют правильно. Проблема в понимании, что такое расслабление. А это очень сложно Представьте, вы в Шавасане. Инструктор дает команды: "расслабьте пальцы стоп, спопы, голени, колени, бедра..." и если поспрашивать о тех ощущения, которые чувствуют занимающиеся, то чаще всего можно услышать что-то вроде: "да, я расслабляюсь, мои ноги становятся тяжелыми, ватными, я их чувствую..." И для нервной системы это скорее описание...
Заметил, что если раньше, имел привычку в книге пролистывать введение и общие представления, то сейчас нахожу это самым интересным... Сразу переходя к техникам, готовым решениям и техникам, мы спешим... Но это во-вторых... Прежде всего мы бессознательно выбраем вариант уже готового решения, которое было сформировано кем-то... Вариант "волшебной таблетки" от всех проблем и болезней. Когда не вникая в идеи, мысли автора, его философию, берем что-то и примеряем на себя. Делая что-то с умным видом, не меняя себя внутри, мы вряд ли отступим от привычки и достигнем результата. Упраженния - это только лишь обертка, вокруг того, что у нас внутри. Поэтому я обращаюсь к тому, что для автора бесценно, что именно с этого он начинал рассказ о своей работе и достижениях. И сейчас, порой я по несколько раз вчитываюсь в первые главы. Соизмеряю их со своим мнением и идеями. Введение можно сравнить с классической школой, где прожде всего учат думать, сопоставлять факты и использовать их. А не просто заучивают правильные ответы... И если у вас есть книги, которыми вы хотите поделиться, буду рад увидеть их названия в комментариях