Найти в Дзене
Как я ухожу от конфликтов и что делаю, если уйти не получается? Методика от психолога
С вами Давид и сегодня я расскажу вам из своего опыта о том, как избегать и выходить из конфликтов. Вчера произошел один интересный показательный случай. Я выходил с работы, закрыл все, только попадаю на улицу, разворачиваюсь и вижу женщину в бежевом плаще. И она начинает орать просто как ненормальная, первые секунды я даже не понимал, что происходит. Тут осознавать одну вещь, что когда у человека включаются эмоции, у него выключается логика. Если бы я начал остро реагировать, "кидать предъяву", что бы тогда было? Она бы подумала: "Он что, обалдел? Он мне это?", и начался бы конфликт...
6 лет назад
Как родители из СССР навредили нашему потенциалу?
С вами Давид и сегодня я расскажу, как советское поколение навредило нашей самооценке, потенциалу и ощущению себя. Все мы в детстве слышали эти фразы от наших родителей, которые всопитывались еще в СССР. Разберем эти фразы и поразмышляем, какие выводы делал из них ребенок. 8 из 10 проблем с заработком, отношением с людьми, самооценкой, могут иметь корни из детства и именно из этих фраз, которые уже записались на подкрочку. Школьные фразы: "а голову ты дома не забыл?", "2 ставлю пока карандашом",...
6 лет назад
Забудьте эти 3 фразы, если хотите зарплату выше
С вами Давид, и сегодня из своего опыта расскажу вам, какие слова и обороты нужно искоренять, если хотите роста зарплаты и чтобы вас ценили, как сотрудника. Если поймете суть, то можно использовать это как принципы в любой сфете. Одним словом, забудьте эти 3 фразы, если вы расчитываете на повышения зарплаты! Я бы хотел зарплату побольше Выкиньте эту фразу из головы, уверенный люди никогда так не общаются с начальством. Скажите, что хотите зарплату побольше и вам ее поднимут на 500 рублей, ведь это же уже больше...
6 лет назад
Фундаментальная причина низкой самооценки. Как я прокачал самооценку?
С вами Давид и сегодня я хочу обсудить с вами природу низкой самооценки и рассказать, как я от этого избавился. Многие люди, особенно у нас, страдают этим и очень редко кто действительно осознает, откуда берется проблема. Объясню предельно простым языком, чтобы поняли абсолютно все. Вы родились, росли, развивались и в какой-то момент вам внушили, что то, как вас оценивают другие люди, это крайне важно. В детстве вы могли делать что угодно и вас не волновало обобрение окружающих, но после определенной...
6 лет назад
Делюсь лайфхаком - как избавиться от негативных мыслей и "заевших" песен в голове
С вами Давид, я хочу сегодня поделиться с народом своей фишкой, которая помогает мне избавляться от негативных мыслей и от песен, которые заели в голове. У каждого такое бывает) Нужно кое-что прояснить для начала. То, от чего мы собрались избавляться, этого по-сути не существует. То есть, если я могу взять чашку, попить из нее чай или вылить этот чай в раковину, то с мыслями так сделать не получится. Тут работает другой принцип, силой от мыслей и песен в голове не избаввитсья, попытка выкинуть что-то из головы будет иметь обратный эффект, то есть будет приводить к усилению этих мыслей...
6 лет назад
Почему вы пытаетесь казаться уверенным, но у вас не получается?
С вами Давид и поговорим мы о том, почему некоторые люди пытаются быть уверенными, используют различные руководства по уверенными жестам но ничего у них не получается. И это даже вредит им. Но, обо всем по порядку. Начну издалека) Я очень много общаюсь с людьми. Еще давно я заметил один момент и пытался понять: почему с одними людьми мне приятно и комфортно комуницировать, а с другими по умолчанию присутствует некое напряжение. В один момент я понял, в чем дело. Очень многие интересуются, как нравиться людям, и очень модно сейчас использовать "уверенные жесты"...
6 лет назад
Фишка, которая всегда помогала мне избавляться от страха перед важными событиями
Меня зовут Давид, мне уже почти 30 лет и психология еще со школьных времен была один из моих главных хобби. Постепенно мое главное увлечение из обычного хобби в любимую работу. Недавно я узнал про яндекс дзен и понял, что платформа идеально подходит для реализации моей идеи вести блог и делиться с людьми своим опытом, интересными фишками и наработками на практике. Сегодня расскажу о своей фишке, которая всегда помогала мне избавляться от страха перед важными событиями. Сам я уже давно забыл о том, что такое страх перед соревнованиями или выступлениями, к примеру...
6 лет назад