8 способов сделать утро добрым
Простые правила, которые помогут вставать по утрам легче. Каждый знает, что делать зарядку с утра полезно, спорт придает сил. Но бывает так, что с утра нет ни времени ни сил. Тогда достаточно хорошо потянуться прямо в кровати, напрячь мышцы и расслабиться. Такая ленивая зарядка тоже поможет телу проснуться. Мой любимый совет, который нужно практиковать в течение дня - мысленно говорить человеку, с которым общаешься, что любишь его. Он будет чувствовать твою энергию и отвечать тем же. Кроме того в глазах окружающих ты станешь интересней и привлекательней...