Правильное питание.
У многих возникает вопрос "Как правильно питаться?". Я смогу дать вам ответ. Главное соблюдать режим. То есть, вам нужно определиться в какое время у вас будет прием пищи. Не стоит переедаться за столом. Нужно выходить из- за стола еще чуть- чуть голодным. После того как вы проснулись, до 12:00 можно есть больше чем в другие часы, но не стоит переедаться. Нельзя есть в промежутках между полным приемом пищи...