Елизавета Сладковская

Около года назад я перестала испытывать яркие чувства ко всему и почти ничего не ощущала. Наверное, люди в коме чувствуют себя примерно так же. Может быть это для меня была и не кома, но я точно ходила подмороженная. Из-за того, что долго не испытывала искренней радости и замкнулась на работе, радость от меня уплыла далеко и надолго. Начать чувствовать заново для меня было огромной сложностью причем на физическом уровне. Мой мозг не вырабатывал и не обрабатывал должным образом необходимые вещества, чтобы испытывать позитивные эмоции...

Я поймала себя на том, что у меня негативное мышление, около года назад. Практически во всех ситуациях я всегда сначала видела худший вариант, и что еще страшнее – ждала именно его. Близкие люди стали открыто мне говорить о моей эмоциональной окраске в речи и поведении, а я начала замечать, что меня даже собака перестала радовать. Я видела в ней больше хлопот чем радости от ее содержания. Но она же была мною любима, куда делись положительные эмоции и мысли по отношению к ней? Проведя разбор полетов со своей головой, стало понятно куда...

Кто-то видит звезды, а кто-то пустоту между ними (с). Почему так происходит? Почему наше восприятие так разнится? Дело в перцептивных установках, которые определяются как предрасположенность субъектов общения воспринимать, оценивать и действовать по отношению друг к другу определенным образом. (Перце́пция или восприятие - чувственное познание предметов окружающего мира, субъективно представляющееся человеком.) Этот термин был введен в научную практику в 1947 году психологом Д. Брунером. Внедрение...

Мой путь к осознанности начался в начале этого года. Я оказалась в состоянии полного опустошения. У меня умер крестный отец и близкий друг семьи в январе. Эти события заставили меня подумать о конечности жизни, о том, что я делаю и что из себя представляю. Я впала в депрессию, у меня опустились руки на все - на работу, на дом, на близких – полный вакуум. В этот момент мне попались материалы по нейрофизилогии и новой методологии мышления. Некоторые мои вопросы стали наконец понятны и смогли уложиться в голове...

Человека расстраивает не сам мир, а собственные предположения об этом мире. (с) Жан Фреско Не знаю никаких отношений кроме рыночных (с) Человек больше ценит то, чем уже владеет, нежели то, чем ещё только может овладеть. Будь то физические вещи или не физические: как время, какие-то действия, усилия, возможности, навыки и прочее. Для примера, если вы продаёте свою старую вещь, по возможности вы поставите для неё максимальную цену в противовес той, которую готов отдать человек, ещё не обладающей этой вещью...

Иногда нам кажется, что дни тянутся бесконечно долго, иногда, что они молниеносно проносятся. Иногда мы мечтаем, чтобы день не заканчивался, иногда, чтобы новый наступил вот прям сейчас. Но время идет независимо от того, как мы себя чувствуем. Ощущение его скорости субъективно, да и это очевидно. Не очевидно то, что мы не привыкли в реальности замерять отрезки прожитого времени, чтобы оценить сколько его уже прошло. А главное, как и зачем оно было потрачено, на что стоит ещё потратить своё предстоящее время...

Всем угодить невозможно, да. Но это желание у меня все-таки возникало. Я бы назвала это «синдромом хорошей девочки». До средней школы меня провожали и встречали из школы. До 6 класса мне разрешали гулять только около подъезда с бабушками. Моей обязанностью было хорошо учиться и не создавать никому проблем. В свою очередь я старалась и была хорошей девочкой. Однако, как только родители «дали волю» - мне сорвало крышу. Десяток дырок в ушах, проколотые брови, губы, пупок, язык, первая татуировка, разноцветные волосы - и все это в 13-14 лет...

Идея, что нужно извлечь максимум пользы из каждой минуты, из каждого дня - преследовала меня в течении последних лет пяти. Она сформировалась не на пустом месте. С детства мне внушали, что нам никто ничем не обязан, а все, что у нас есть достигается недюжинным трудом. «Не будешь учиться, пойдёшь в дворники», «не выберешь нормальную профессию, будешь перебиваться с копейки на копейку», «не будешь выкладываться, будешь в долгах». Перед глазами всегда стоял «пример» в виде моей мамы, которая на...