Тотальное проживание. Путь к Я.

Уважаемые читатели, я провожу небольшое пилотное исследование по теме отношений. Буду признателен Вам за прохождение опроса. В нём 3 демографических вопроса и 49 вопросов по теме. Участие займёт около 10 минут. Пожалуйста отвечайте максимально честно, опрос анонимный и конфиденциальный. Данные будут использованы исключительно в научных целях...

Владимир будет вам полезен в следующих ситуациях: - Помощь в переживании потери близких, тяжёлых разводах, изменах; - Трудности в детско-родительских отношениях - Трудности в построении отношений;

Запись прямого эфира с SMM менеджером. О том, почему мы начинаем забрасываем дела? Что нам мешает доводить задачи до конца? Что мешает начать делать запланированное? О страхах и тревогах. #прокрастинация #психология #SMm #фриланс

Чем больше я наблюдаю за окружающим миром, тем больше обнаруживаю подмен, которые въелись в нашу реальность большой иллюзией. Родительское отношение жалости, часто подаётся под соусом любви. Когда в семье жалость-самый доступный способ любить, не происходит развитие. Формируется внутренняя беспомощность Манипуляции болезнью и проблемами Хроническая неудачливость в жизни Внутреннее подавление успехов Самокритика, как попытка любить себя. В этом болезненном многообразии нет возможности позитивному опыту...

Во вселенной у каждого человека свой мир, наполненный своими событиями, шаблонами поведения, людьми, трудностями и прочими повседневными вопросами. Каждый видит мир через свою призму, с набором определённых параметров, что мы называем мировоззрением,а так же картой мира. Она формируется с детства и закладывается отношением наших родителей к нам и их реакциями на наше проявление. В дальнейшем человек совершает поступки, размышляет, принимает решения исходя из этой карты. Для него она становится истинной...

В жизни нам приходиться встречаться с разными людьми. Иногда возникает вопрос: Почему человек злой или раздражённый? Давайте попробуем рассмотреть несколько возможных причин. 1. Неосознанное чувство вины. Когда человек не может справиться с внутренними переживаниями и внутри повышенная критика к себе, то это трудно выдерживать. Человек начинает проецировать свои переживания во вне и выводит ту критику, которая направленна на себя на других людей. Получается, что теперь не внутри него, что то критикует его, а он критикует внешний мир...

В настоящее время существует множество тренингов и видео о том, как поднять свою самооценку. В этой статье, я расскажу вам несколько простых техник, которые помогут вам меньше критиковать себя и больше принимать. 1. Достоинства и недостатки. Эта техника, помогает нам сопоставить и увидеть наши стороны, а также потенциал роста. Выпишите в одну колонку свои достоинства. Подумайте о том, как вы их можете сделать ярче и сильнее. Например, я хорошо рассказываю информацию. Как можно усилить? Делиться через разные соц...

За время самоизоляции наша психика успела адаптироваться и сформировать определенный порядок в новых условиях. Мы сформировали себе новый образ жизни, режим дня, работы, отдыха и других процессов. Давайте посмотрим, какие трудности могут возникнуть у человека при выходе с самоизоляции...

Как известно концентрация внимания важна во всём! Раньше я постоянно концентрировался во время принятия пищи, проговаривая мыслеформу от В.Зеланда: "Кушай кушай мой хороший, поправляйся", но в наше время столько отвлекающих факторов, то человек какой-нибудь вам что-то скажет, то телефон заиграет, то ещё что-нибудь. В итоге когда внимание расфокусировано на многие вещи, организм не может перерабатывать пищу правильно, и едим мы столько пока в нашей тарелке пусто не будет, а после нас тянет лечь и повалятся часок другой...

Составьте список всех действий, которые больше всего вам нравятся, на которые вы можете выделить много времени от процесса которого вы получаете удовольствие! Очень часто мы делаем, то, что нам совершенно не нужно и не нравится, а потом удивляемся почему нервы, болезни и прочие негативные ситуации в жизни. Скажете вы, а если не куда деваться и нужно временно делать, то что не очень нравится, тогда просто поймите, что жизнь- это игра и вы играете роль. Смотрите на себя со стороны и выполняйте действие!...

В этой статье я поделюсь стадиями переживания карантина. Вы можете обнаружить свою стадию и понять как пройти их все. 1. Отрицание. На этой стадии мы не хотим принимать происходящее. Отказываемся верить, что это существует и произошло. Мы подшучиваем над теми, кто беспокоится и думает о том, как жить дальше. На этой стадии мы не предпринимаем попытки создать себе безопасность. Небезопасность-также отрицается. Воспринимается, что пандемия-это миф. 2. Гнев. На этой стадии человек проявляет недовольство тем, что это происходит в его время, его стране, с его близкими...