Подробнее О Здоровье

Здравствуй, дорогой друг! Сегодня я хочу поговорить о такой замечательной вещи, которую мы все переживаем/пережили в подростковом возрасте, а именно, о прыщах. Лично я с этой проблемой вроде как разобрался достаточно давно(причем слава Б-гу не пользовался акне/роакутаном) который еще токсичнее, чем оральные стероиды), когда четко выявил, чего и где мне не хватает по минералам, однако, недавно, занявшись восстановлением волосяного покрова(об этом будет наверное отдельная статья или даж видео), понял, что отнюдь не неуязвим...

Думаю, что чуть ли не каждый человек хотя бы один раз в своей жизни оставался в кровати один наедине со своими мыслями и было это, мягко говоря, не совсем так чтоб прикольно. Сам я несколько раз сталкивался с этой напастью и самый страшный приступ «инсомнии» длился около 5 дней(удавалось поспать максимум 2 часа в сутки). К сожалению, так уж сложилось, что человек я весьма эмоциональный и мне бывает довольно сложно прийти к внутреннему согласию с самим собой(причем переговоры на эту тему начинаются как правило в ночное время)...

Вы все прекрасно знаете что витамины и минералы в организме человека играют огромную роль, нехватка всего нескольких UI витамина D в организме в течении длительного времени может нанести непоправимый урон всему человеку. Да вы скажете что витамин D вырабатывается на солнце кожей человека под воздействием ультрафиолета. Но это всего 1.5 месяца в году, с мая по конец июня, особенно в средней широте нашей необъятной страны. Все остальное время мы испытываем нехватку данного гормона-витамина. В аптеках...