Как побороть усталость после тяжелого рабочего дня
Большинство из нас в современном бешеном ритме жизни проводят весь день на работе сидя за компьютером или, наоборот, на ногах. К концу дня многие чувствуют себя уставшими и разбитым: болит спина, ноги, шея, учащаются головные боли. А есть ещё и каждодневные домашние дела, забота о детях и близких. И закономерно возникает вопрос: как найти на это силы? Конечно, желательно, 2-3 раза в год проходить курсы профилактического или лечебного массажа по 10 сеансов в курсе. Но время на это не всегда удаётся найти...