Я не психолог: я только учусь

Сегодня я хочу рассказать о так называемом маршмелоу (зефирном) тесте на силу воли. Наверное, это одно из самых умилительных (и уморительных) психологических исследований, проведенных с участием детей. Этот забавный эксперимент, впервые проведенный Уолтером Мишелем еще в 60-70-х гг. прошлого века, может заставить не только улыбнуться (и даже от души посмеяться), но и задуматься о том, что такое сила воли, от чего она зависит и на что влияет, а также увидеть, как по-разному люди (в данном случае дети) справляются с соблазном (или не справляются)...

Затяжной стресс в отсутствие психологической поддержки нарушает баланс между разумом и эмоциями, и мы склонны поступать импульсивно и необдуманно (то есть машинально, действуя по шаблону, не задумываясь о последствиях). ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Во время затяжного стресса в организме выделяются стрессовые гормоны — глюкокортикоиды (главным образом, кортизол — стероидный гормон, синтезируемый корой надпочечников), которые делают две вещи одновременно: КАК ЭТО ОТРАЖАЕТСЯ НА НАШЕМ ПОВЕДЕНИИ? Если наши...