Правило 10 000 шагов: откуда появилось и стоит ли его придерживаться
10тыс. шагов ежедневно – стереотип или реальная цифра, которую можно объяснить с научной точки зрения? ✅ Почему именно 10 тыс. шагов 10 000 – показатель, который стал известен спортсменам и не только еще в 1964 году, во время Олимпиады в Токио. Именно тогда появился первый японский шагомер под названием «Манпо-кей», что в переводе значит «измеритель десяти тысяч шагов». Возможно, это наименование гаджет получил из-за сходства иероглифа числа 10 тыс. с двигающимся человеком. Позже японский ученый...