Закреплено автором
16:08
СпортЛайф
Лучшие часы для ПЛАВАНИЯ в 2024 году!
1,1K · 3 месяца назад
СпортЛайф
Мы приветствуем Вас на официальной странице магазина спортивных часов и пульсометров "СПОРТ ЛАЙФ"! У Нас Вы можете купить пульсометры, мониторы сердечного ритма Polar, Garmin, Suunto. А также всю продукцию данных фирм производителей, такую как: компасы, весы, GPS навигаторы и др. Накопленный Нами опыт позволит легко и доступно рассказать об особенностях каждой модели пульсометра и подобрать монитор сердечного ритма именно под Ваши нужды. Купить пульсометр POLAR, GARMIN, SUUNTO или получить профессиональную консультацию по любой модели Вы можете в Наших розничных магазинах или сделать заказ в интернет-магазине httpmagazin-sportlife.ru или по телефону: 8-800-333-5782 (звонок бесплатный по России) Наши магазины находятся по адресу: Москва, ул. Мясницкая, д.22, время работы магазина, пон-суб с 11:00 - 20:00 ☎ +7 (499) 705-28-56 В Санкт-Петербурге, ул. Большая Зеленина 24, БЦ "GRANI", время работы магазина, пон-суб с 11:00 - 20:00 ☎ +7 (812) 951-57-82 В Екатеринбурге, ул. Куйбышева 121, время работы магазина, пон-суб с 11:00 - 20:00 ☎ +7 (343) 226-18-57
5 · 3 месяца назад
Ролики
Скрыли публикацию
1,0×
36
Garmin Forerunner 165 — Распаковка. Высококачественная модель начального уровня от Garmin получила все стандартные мощные функции Garmin для бега / фитнеса, включая 25 профилей активности.
Скрыли публикацию
1,0×
81
Garmin Forerunner 265S — Распаковка. Новое поколение популярных беговых GPS-часов Garmin с сенсорным AMOLED экраном и отличной автономностью.
Скрыли публикацию
1,0×
102
Минутка релакса с Garmin Epix Pro
Скрыли публикацию
1,0×
295
Fenix 7 Pro Sapphire Solar — Распаковка
Скрыли публикацию
1,0×
126
3 вида бега — Особенности и различия
Скрыли публикацию
1,0×
109
Garmin — EU, US, ASIA — Какую версию часов выбрать
Скрыли публикацию
1,0×
477
Сравнение дисплеев — Fenix 7 Pro и Epix Pro (Gen 2)
Скрыли публикацию
1,0×
323
В чем отличие между Coros Apex 2 и 2 Pro
Статьи
СпортЛайф
13 прочтений · 2 дня назад
Подробный обзор смарт-часов Garmin Epix Pro
В конце весны 2023 года Garmin выпустил новую серию часов Epix Pro с AMOLED-дисплеем, представленных в трех размерах по аналогии с линейкой Fenix (42 мм, 47 мм и 51 мм). Но это не единственное обновление. Все три новые модели оснащены фонариком на передней панели, новым оптическим датчиком сердечного ритма, новой функцией оценки подъема в гору (Hill Score) и показателем выносливости (Endurance Score). Помимо этого, еще больше увеличено время автономной работы, а многодиапазонную GNSS-систему уже можно считать стандартом...
СпортЛайф
3 прочтения · 2 дня назад
Друзья!! РОЗЫГРЫШ продолжается! Времени до финиша совсем не много! Главный приз GARMIN Forerunner 965 (htclck.ru/...oq5 а также сертификат на 15 000 руб от Труклуба на путешествие мечты, и 5 сертификатов на приобретение слота на любой старт на платформе Russia Running по 2000 руб. Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно: Быть подписанным на Нашу группу , а также группы RussiaRunning и Турклуб ПИК. Сделать репост основного поста (пройти по ссылке: htvk.com/...707 Дождаться окончания розыгрыша и не удалять пост. Итоги подведем 19 июля 2024 года с помощью приложения «Рандомайзер». Всего будет 7 призов:  Мультиспортивные часы Garmin Forerunner 965 Black ( httttps:/...bxo  Сертификат номиналом 15 000 на покупку похода в Турклубе ПИК  5 участников, которые станут обладателями сертификатов номиналом 2000 рублей на покупку слотов на платформе Russia Running. Удачи всем! * – на время проведения розыгрыша ваша страница должна быть открытой Реклама Турклуб ПИК Реклама RussiaRunning
СпортЛайф
43 прочтения · 3 недели назад
Почему важно наблюдать за своим пульсом?
Ни для кого не секрет, что самая главная мышца в организме человека, обеспечивающая его жизнедеятельность, – это сердце. Именно сердце отвечает за бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы и является по сути двигателем нашего тела. Во время спортивных тренировок сердце, находящееся до этого в состоянии покоя, вынуждено меняться, становиться больше и эффективнее, чтобы напитывать задействованные в тренировке мышцы достаточным количеством кислорода. Как же разобраться, что те изменения, которые...
СпортЛайф
110 прочтений · 1 месяц назад
Обзор часов Coros: какую модель лучше выбрать?
Для кого-то Coros, возможно, все еще остается новым брендом, но с момента своего появления в 2018 году Coros зарекомендовал себя как ключевой игрок на рынке GPS-часов. В этой статье мы сравним основные модели часов Coros, актуальные на 2024 год, чтобы вы смогли подобрать именно те часы, которые соответствуют вашим потребностям. Вы бегун, трейлраннер, альпинист или просто хотите часы, которые отлично смотрятся? Ознакомьтесь с представленными моделями и сделайте свой выбор. Главное, что отличает Coros...
СпортЛайф
50 прочтений · 1 месяц назад
MARQ (Gen 2): обзор премиальных смарт-часов от Garmin
Модель MARQ Gen 2 дополнена потрясающим AMOLED-дисплеем, сенсорным экраном и титаном 5-го класса. Серия Garmin MARQ второго поколения — это коллекция из пяти современных часов класса люкс: MARQ Athlete, MARQ Adventurer, MARQ Golfer, MARQ Captain и MARQ Aviator. Данные модели станут надежным спутником для любителей спорта, отдыха на природе, авиации и других видов приключений. Изготовленные из титана 5 класса и оснащенные четким сенсорным AMOLED-дисплеем с сапфировой линзой, часы линейки MARQ (Gen 2) надежнее и ярче предыдущих моделей, но в них сохранен аутентичный дух Garmin...
СпортЛайф
1,7K прочтений · 1 месяц назад
Как бегать, чтобы похудеть
Если вы хотите похудеть с помощью бега, следует понимать одну простую истину: в первые 40 минут бега в организме сжигается гликоген, и только потом начинает сгорать жир. Поэтому для борьбы с лишним весом необходимо бегать не менее 55-60 минут ежедневно, при этом выбирая комфортный темп – не слишком быстрый, но и не слишком медленный. Не следует забывать о том, что для достижения результата мышцам необходимо отдыхать и восстанавливаться. Поэтому делайте передышку от тренировок хотя бы на один день в неделю и не допускайте очень интенсивных занятий чаще, чем два раза в неделю...
СпортЛайф
47 прочтений · 1 месяц назад
Правило 10 000 шагов: откуда появилось и стоит ли его придерживаться
10тыс. шагов ежедневно – стереотип или реальная цифра, которую можно объяснить с научной точки зрения? ✅ Почему именно 10 тыс. шагов 10 000 – показатель, который стал известен спортсменам и не только еще в 1964 году, во время Олимпиады в Токио. Именно тогда появился первый японский шагомер под названием «Манпо-кей», что в переводе значит «измеритель десяти тысяч шагов». Возможно, это наименование гаджет получил из-за сходства иероглифа числа 10 тыс. с двигающимся человеком. Позже японский ученый...
СпортЛайф
226 прочтений · 1 месяц назад
Подробный обзор часов Garmin Forerunner 165: лучшие бюджетные часы для бега?
Недавно объявленный Garmin выпуск модели Forerunner 165 знаменует собой два важных события. Во-первых и прежде всего, это — значимое обновление бюджетных устройств Garmin для бега. Во-вторых, это — конец эры MIP-дисплеев в серии Garmin Forerunner. Новая модель Forerunner 165 на основе технологии AMOLED теперь является самыми доступными часами линейки Forerunner, ведь она стоит даже меньше часов Garmin Vivoactive 5, выпущенных на рынок прошлой весной. По сути мы имеем самые популярные функции более дорогой модели Forerunner 265 в более бюджетной оболочке и с AMOLED экраном...
СпортЛайф
50 прочтений · 1 месяц назад
Где находятся мышцы кора и какие функции они выполняют
Не стоит путать мышцы кора и так любимые многими спортсменами мышцы пресса. Кор намного шире, чем прямая мышца живота, и прокачивать ее следует совсем иначе. К мышцам кора принадлежат: ✅ Поперечная мышца живота – самая глубокая и тонкая из всех брюшных мышц; ✅ Косые мышцы живота; ✅ Прямая мышца живота; ✅ Мышцы, разгибающие позвоночный столб; ✅ Мышечная перегородка – диафрагма; ✅ Мышцы тазового дна. По мнению некоторых тренеров, к мышцам кора также следует отнести ягодицы, мышцы задней группы и подвздошно-поясничную мышцу, ведь они также помогают удерживать корпус человека вертикально...
СпортЛайф
12 прочтений · 2 месяца назад
Топ - 3 премиальных моделей GARMIN EPIX PRO 47 мм Titan Carbon Gray ✅ Длительное время автономной работы, до 31 дня при включенном режиме умных часов или до 58 часов в режиме GPS. ✅ Epix Pro представлены с безелем из нержавеющей стали или титана. Защищает экран стекло Corning Gorilla Glass DX или сапфировое стекло для еще большей прочности. ✅ Часы оснащены обновленным датчиком сердечного ритма, который предложит улучшенное отслеживание во всех режимах работы устройства. ✅ Что касается тренировочных функций, Epix 2 Pro предлагают новую оценку выносливости на базе VO2 Max и тренировочной нагрузки и показатель беговой силы в подъемах. Garmin Marq Commander ✅ Аккумуляторная литиевая батарея обеспечивает долгий период работы: до 16 дней в режиме смарт-часов и до 42 часов в режиме GPS. ✅ Предустановленный алгоритм прикладной баллистики (Applied Ballistics Ultralite) через приложение Garmin AB Synapse обеспечивает доступ к прицельным решениям для стрельбы на дальние расстояния. ✅ Простое переключение между дневным и ночным режимом, в котором данные с экрана могут считываться в очках ночного видения. ✅ Расширенные показатели тренировок, включая данные беговой динамики, VO2 max и рекомендации по восстановлению Garmin Marq Adventurer ✅ Долгое время работы - до 21 дня при включении опции «Экспедиция» или до 16 дней в стандартном режиме. ✅ Оснащён многополосной глобальной навигационной спутниковой системой (GNSS) с технологией SatIQ. ✅ Гарантирует высокую точность позиционирования в любых условиях и в любом уголке мира. ✅Функция JET LAG ADVISER для преодоления неудобств, связанных со сменой часовых поясов. ✅ Весь необходимый набор смарт-функций: отслеживание пульса, качества сна, насыщенности крови кислородом и многое другое. Купить часы марок Garmin, Suunto, Polar и Coros можно в нашем магазине СПОРТ ЛАЙФ по ссылке: magazin-sportlife.rsportlife.ruгазинов СПОРТ ЛАЙФ: Телефон: 8(800) 333-5782 (звонок бесплатный по РФ) г.Москва, ул. Мясницкая д.22, тел: +7 (499) 705-28-56 г.Санкт-Петербург ул. Большая Зеленина 24, тел: +7 (812) 951-57-82 г.Екатеринбург, ул. Куйбышева 121, тел: +7 (343) 226-18-57 Обращайтесь за консультацией при выборе, мы обязательно поможем!
СпортЛайф
37 прочтений · 2 месяца назад
Беговой дневник – шесть причин для его ведения
Дневник спортивных достижений – удобный и эффективный способ планировать тренировки и оценивать их результаты. Каждый волен вести такой дневник в удобной для него форме, однако его назначение от этого не изменится. Самая главная цель – фиксация параметров тренировки и показателей организма для дальнейшего анализа и выявления эффективности. Мы выделили шесть основных причин, почему стоит завести дневник бега: ✅ Объективная оценка прогресса. Анализ регулярных записей позволит сравнить показатели в...
СпортЛайф
39 прочтений · 2 месяца назад
Пять главных правил бега по техничным тропам
Бег по техничному рельефу подразумевает соблюдение пяти основных правил: ✅ Следует максимально расслабиться, – это поможет оперативно преодолеть нестандартные участки маршрута, сэкономив при этом силы; ✅ Необходимо удерживать баланс при помощи рук. Расслабьте мышцы рук и помогайте себе ими на участках с препятствиями; ✅ Бежать следует по прямой. Не следует усложнять маршрут, двигаясь, например, прыжками между камней или бревен. Старайтесь найти максимально прямое направление; ✅ Не надо смотреть под ноги...
Видео