ИММУНИТЕТ.
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я расскажу про иммунитет. Сниженный иммунитет-это ослабление защитных свойств организма,чтоб этого не произошло избавьтесь от стрессов, ешьте побольше свежих овощей и фруктов,необходимо добиться разумного соотношения работы и отдыха,психического равновесия(это оптимизм и радость жизни) какой бы она не была. Рекомендуются все процедуры. повышающие иммунитет.растирание.контрастные ванны ног шотландский душ.гимнастика. Для укрепления нервной системы -настои и отвары мелиссы, зверобоя,розмарина, хмель, валерьяна...