Ключи к Здоровью

Травмы копчика – частое явление. Мало того, что взрослые люди иногда травмируются, так ещё и, будучи детьми, все постоянно падают на попу. Порой это приводит к серьёзным последствиям в дальнейшей жизни. Но редко кто ищет причину в детстве, а стоило бы. Например, если 2-летний ребенок упал на копчик, у него мог произойти вывих, о котором даже никто не будет знать, ведь многие части скелета в этом возрасте еще не оссифицировались (не окостенели). Копчик мог сместиться вовнутрь, и спустя годы это станет причиной проблем...

От историй о том, что кто-то пропил антибиотики, и теперь имеет проблемы чуть ли не со всеми органами, а болезнь так и не прошла, я уже хватаюсь за голову. Собрал несколько простых советов: 1. Заболели? Идите к врачу. Да, это важно, особенно когда речь об антибиотиках. Они дают большую нагрузку на печень и кишечник и даже могут вызвать тяжелые аллергические реакции, в т.ч. летальные. Если и подвергать себя такому риску, то после консультации со специалистом, который назначит антибиотик с учетом симптомов, общего состояния и особенностей возраста либо выпишет более щадящие средства...

А вот и еще одна привычка, которую полезно завести всем, кто много сидит или стоит на работе, а также всем с предрасположенностью к варикозу, отечностью ног и просто хорошим людям. Наверняка, вы всё уже поняли, но я всё-таки напишу: после рабочего дня или перед сном, или даже несколько раз в день ложитесь около стены ягодичками к стене, а ноги поднимайте наверх на стену. В упрощенном варианте можно закидывать ноги на спинку дивана, но это не совсем то...

Давно хотел об этом рассказать, и вот, наконец, собрался. К сожалению, в индустрии красоты есть очень много вещей, негативно влияющих на здоровье. Одна из них - пирсинг. Мало кто знает, что проколы и раздражение металлом рецепторов в коже рефлекторно влияют на большие сегменты тела. А если прокол и серёжка размещены по линии китайских меридианов, то они воздействуют на сами меридианы и ход энергии по ним. Про меридианы и рецепторы я подробнее расскажу в следующих постах, а пока просто приведу несколько примеров из личной практики...

Шум и звон в ушах — это сложная проблема, и, надо признаться, не всегда её можно решить методами кинезиологии/остеопатии. Например, если проблема связана со склерозом барабанной перепонки. Но так, к счастью, бывает далеко не всегда. Часто нарушение связано с: Как лечить? Главное правило: если шум в ухе появился резко, особенно после какой-то травмы или операции, скорее всего, сможет помочь посещение кинезиолога. Также имеет смысл прийти на приём в том случае, если не обнаружены изменения в перепонке и нет аневризмы или выраженного склероза/бляшек сосудов...

Что же, вот и добрались до важного вопроса: как спать, чтобы утром ничего не болело? Давайте рассмотрим главные факторы: 1. Положение тела. Наиболее правильным для тела является сохранение естественного изгиба позвоночного столба. Прямое положение шеи обеспечивает нормальный кровоток к мозгу и обратно, да и позвонки в шее расположены в состоянии естественного лордоза, то есть легкого прогиба. Если же шея наклонена вперед длительное время (что часто случается при использовании слишком больших подушек),...

То, как мы ходим, — очень важно для всего организма. При правильном движении в суставах вырабатывается специальная жидкость, выполняющая функции амортизации и питания. Мягкие ткани и органы тела сжимаются и растягиваются, массируя друг друга, помогая жидкостям двигаться и питать клетки кислородом и микроэлементами. Разноименные (левая и правая) рука и нога одновременно движутся вперед, закручивая позвоночник и стимулируя движение спинномозговой жидкости. Это нормализует работу нервной и гормональной системы, снижает уровень стресса...

Почему одни дети начинают говорить рано, а другие — намного позже? Кстати, а что вы думаете про гаджеты и развитие детей? Позволяете своим детям играть/смотреть? Или вообще используете вместо няни?

Аппликатор — это такой игольчатый коврик. Из известных могу выделить аппликаторы Ляпко и Кузнецова. Первый — с металлическими иголками, второй — пластик. Не бойтесь, эти иглы не прокалывают вас насквозь. Для чего они? Несколько советов: Мифы об аппликаторах Миф №1. Аппликатор — средство для лечения самых разных проблем и избавления от болевого синдрома. Нет, к сожалению, всё не так просто. Аппликатор действительно помогает в некоторых (не во всех!) случаях уменьшить боль, но определить и убрать причину возникновения боли может только специалист...

Брекеты — это очень актуальная проблема. Порой они действительно необходимы, но иногда их применение необоснованно. К сожалению, помимо зубов, воздействие брекетов передаётся и на весь череп в целом. Изменяя прикус, брекеты влияют на работу височно-нижнечелюстного сустава, вызывая напряжение в жевательных мышцах. Также может возникнуть компрессия крестовидного шва (в верхнем нёбе). Через кости верхней челюсти давление брекетов передаётся дальше на клиновидную, височные и теменные кости, вызывая блокаду подвижных швов и ограничивая краниальный ритм...

Регулярно ко мне обращаются с болью, которая возникла довольно внезапно, «буквально на ровном месте». Лёг человек отдохнуть на диван, а встать не может — болит поясница. Или просто вдруг раз — и плечо болит. Вчера не болело, а сегодня болит. Или колено. Секрет таких изменений обычно кроется в том, что боль внешняя — это следствие какой-то внутренней проблемы, обычно воспаления или спазма. В прикладной кинезиологии и остеопатии есть огромный плюс — возможность определения первичного региона заболевания...

Я уже рассказывал про полезные традиции из Китая, и сегодня хочу рассказать ещё об одной. Эта процедура совершается утром, но можно делать и на ночь. Довольно простой ритуал, для которого нужны лишь ведёрко или таз и горячая вода. В ведро должны поместиться ваши ноги (сразу обе), высотой желательно сантиметров 40 или хотя бы 30. Наливается горячая вода, температура должна быть не обжигающая, но почти, то есть на грани приятного и горячего. Опускаете в воду ноги до середины голени или хотя бы так, чтобы вода закрыла щиколотки...