♥️ YULIAAAYU_

Часто отказ от еды вечером — это пустой желудок, плохой сон, испорченное настроение и налет на холодильник в 22.00. А после — чувство вины и лишние килограммы. Врачи-диетологи советуют не впадать в крайности:...

Завтрак — важная часть рациона. Он дает энергию с начала дня и переводит организм после ночного отдыха в режим активного сжигания калорий. Несколькими вариантами полезного завтрака делится диетолог проекта...

Несколько бананов Рецепт: 1. Венчиком смешайте все ингредиенты для блинчиков. На среднем огне нагрейте сковороду с небольшим количеством масла. Пожарьте блинчики как обычно. 2. Обратите внимание, что через некоторое время тесто станет гуще, просто добавьте немного больше молока...

1 ч. л. кокосового масла Рецепт:  1. При помощи кухонного комбайна или блендера смешайте кокос, сахарную пудру и соль. Взбивайте несколько секунд, затем добавьте кокосовый йогурт и ванильный экстракт. Смешайте снова до получения однородной консистенции. Если консистенция слишком жидкая добавьте больше кокоса, а если слишком сухая – добавьте больше йогурта. 2. Возьмите 1 ст. л. смеси с горкой и руками сформируйте округлую палочку...

Когда-то Данила Васкевич был успешным топ-менеджером, жил и работал в Москве, руководил федеральной сетью магазинов цифровой техники. Но однажды решил поменять жизнь: вместе с семьей покинул столицу, построил дом в поле, занялся земледелием, основал школу, в которой педагоги уделяют внимание развитию индивидуальности и творческих способностей детей и учат минимизировать общение с электронными гаджетами. Дом стоит в поле, на крыльце играют несколько кошек. Забора нет, просто трава и деревья вокруг, неподалеку маленький прудик...

Почему необходимо замачивать орехи перед употреблением? 11 СЕНТЯБРЯ 2015 В данной статье мы поговорим о том, почему и на сколько в зависимости от разновидности стоит замачивать орехи.  Так же, как и зёрна, ореховые плоды содержат фитиновую кислоту, которая является частью защитного механизма против хищников. Благодаря этой кислоте орехи дозревают до положенного состояния. Однако присутствие в орехах фитиновой кислоты затрудняет их переваривание. Процесс замачивания позволяет избавиться от кислоты, следовательно, улучшить...

Существует несколько способов провести лифтинг лица дома — начиная от массажа и самостоятельно приготовленных масок и заканчивая профессиональными аппаратами для процедуры. Выясняем,как все это применять и какой эффект ждать от разных методов. Лифтинг-маски Очень доступный метод омоложения — это маски. Чтобы получить максимальный эффект, делать их лучше курсами, по 1−2 маски в неделю в течение месяца. Через три месяца курс стоит повторить. Вот несколько рецептов, которые сделают кожу упругой, подтянут...

За что мы, женщины, любим Новый год? Нет, не за уборку и готовку (мужчины, наверное, очень этому удивятся)! А за волшебную атмосферу, запах хвои и мандаринов, подарки, которые с радостью получаем и с огромным удовольствием дарим и, конечно же, за прекрасный повод, надеть самое красивое вечернее платье. В течение года таких случаев набирается не много, а то и вовсе не бывает, поэтому новогоднюю ночь мы ждем с особым трепетом и предвкушением.  Ну, что, приступим к выбору самого роскошного и модного платья на Новый год? В восточном календаре год Крысы открывает новый 12-летний цикл...

Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ? Витамины – это биологически активные вещества, от них зависит наше здоровье, а значит, и внешний вид. Их нехватка влечет за собой различные неприятности: от сухости кожи до серьезных проблем с иммунитетом. Нужны витамины и для кожи лица – из-за их нехватки она теряет упругость и гладкость, становится тусклой, болезненной. Организму нужны все витамины. Ориентируясь на состояние кожи, можно предположить, какие необходимы конкретно вам: Употребляются...

Что нужно знать и запомнить: Гимнастика для лица – основные правила Гимнастика для лица. Базовый комплекс упражнений Упражнение № 1. Для чего Активирует надчерепные ткани и мышцу Это упражнение нужно рассматривать как разминку с целью разогреть мышцы головы и привести их в тонус. Выполнение Нужно взять пальцами за волосы у самых корней и с усилием (разумным усилием) потянуть волосы вверх. Делайте это так, как будто бы вы хотите отделить кожу от самого черепа. Перемещайте пальцы по волосяному покрову...

Маска убирает морщины, подтягивает овал лица, делает кожу нежной,мягкой,бархатной! После маски кожа выглядит моложе если не на 10 то на 5 лет точно! Ддля маски требуются натуральные простые продукты, которые есть каждой женщины, под рукой. 1.Куриный желток. (Яйца должны быть свежие,яйцо перед использование промыть горячей водой) 2. Столовая ложка крахмала ( у меня картофельны) 3.Чайная ложка масла ( у меня авокадо) можно заменить маслом оливковым , льняным, я чередую масла. далее.. хорошенько...

Каждая женщина мечтает быть красивой, желанной и, разумеется, хочет видеть доказательства своей привлекательности в зеркале. Трудно предположить, что где-то существует представительница прекрасного пола, мечтающая прославиться своим безобразием и зарабатывать деньги в шоу уродов. Но жизнь не всегда бывает справедлива и иногда не остается ничего другого, кроме как смириться и попытаться извлечь из ситуации максимальную пользу, как это сделала Мэри Энн Беван — самая уродливая женщина в мире. Со временем...