SportX

В главном бою вечера встретили Артем Лобов и Джейсон Найт. Это их не первоя встреча. В связи с этим к ним было провлено болше внимания даже чем в первой встрече. Тогда победу одержал Лобов. Бой был очень жестоким и безкомпромисным. Перед второй встречей Найт заявил: что если им снова придется устроить войну, то ОК. В плане физики я подготовлен в 2 раза лучше, мое кардио в 10 раз лучше и мои умения на порядок более отточены. На самом деле в прошлом бою я не использовал свои навыки, я дрался с сердцем и показал свою стойкость, держа в голове, что накаутирую его рано или поздно...

Магний – это ценный минерал, особенно для культуристов и фитнес-барышень, т.к. он является катализатором многих реакций в организме. Другими словами, при недостатке магния все ферментативные процессы в организме замедляются. 2. Кофе улучшает выносливость, повышает работоспособность, увеличивает силу и мощность. Ученые доказали, что атлет может увеличить свои силовые и мощностные показатели, если получит правильную дозу кофеина перед тренировкой. В исследовании говорится, что для лифтера-силовика...

Не так давно прошла новость о том, что один из подписчиков Нейта Диаза поставил на него ставку и проиграл деньги, отложенные на квартиру и теперь он живет в машине. Нейт ответил— "Я прикроет его с*чью задницу". Стало известно, что Диаз действительно скинул деньги. Студент пишет, что Нейт реально ему помог и что он реально крутой убл*док. Отправил даже больше денег, чем я проиграл. Я потрачу часть денег на покупку товаров в его компании. Я даже не думал, что он заметит мой комментарий и по большей части это была шутка...

Система Табата – это самый эффективный метод испепелить жир и увеличить ваши функциональные возможности. Не важно, где вы находитесь, какое оборудование есть в вашем распоряжении – варианты тренировки по системе Табаты, которые я вам предложу, многообразны и включают в качестве рабочих инструментов штанги, гири или ваш собственный вес. Выбирать оружие предстоит вам. Но сначала разберемся – что же такое система Табата? Если вы еще не в курсе, что такое интервальные тренировки по системе Табата, то...

В понедельник, Роман Богатов, боец смешанный единоборств, выступавший под эгидой М-1, заключил договор с UFC. Теперь он может выступать в американском промоушене. Контракт с UFC подписан. Тони Фергюсон, Жди меня— написал роман в своем Инстагарм...

Артур Лидьярд: физиология физических упражнений Статья из журнала «бег и мы» no48 (2006) Мощность сердца и разветвленность капиллярной сети Эффективность выполняемой работы и результаты в беге зависят...

его запуска нужно обладать кое-какими знаниями о физиологии человека. Для начала нужно определить— для чего Вам это? Чтобы мышцы росли нужна причина. Если идти на тренировку не настроенным, без желания стать лучше, то у Вас ничего не выйдет. После каждой тренировки нужно дать мышцам причину для роста, а для этого нужно соблюдать следующие правила: 1. Не тренируйте более 2 частей тела в один день тренировку. Проработка не более двух частей тела за тренировку - очень важный принцип, который будет держать вашу физиологическую и психологическую активность на высоте...

Испанские ученые провели анализ влияния соли на спортивные результаты у триатлетов. Спортсмены, включившие соль в свой обычный режим гидратации во время соревнований, прошли триатлон средней дистанции на 26 минут быстрее, чем те, кто использовал спортивные напитки. Поддержание оптимального баланса воды и электролитов (в основном натрия и хлорида) имеет важное значение для работы органов человека. Люди восполняют их водой и солями, содержащимися в определенных продуктах питания и напитках. «Тем...

2 ноября 2019 года в Лас-Вегасе прошел бой за звание чемпиона мира по версии WBO в полутяжелом весе россиянина Сергея Ковалева и чемпиона в среднем весе по версии WBA мексиканца Сауля Альвареса. Первая...

Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха. Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется). • Неделя 1 День | Подходы | Всего 1 | 10 12 7 7 9 | 45 2 | 10 12 8 8 12 | 50 3 | 11 15 9 9 13 | 57 • Неделя 2 День | Подходы | Всего 1 | 14 14 10 10 15 | 63 2 | 14 16 12 12 17 | 71 3 | 16 17 14 14 20 | 81 • Неделя 3 День | Подходы | Всего 1...

Действующий чемпион Хабиб Нурмагомедов сделал свой прогноз на бой между Александром Емельяненко и Михаилом Кокляевым. Бой пройдет 29 ноября по правилам бокса. Я считаю, что приемущество на стороне Емельяненко—он хороший боец. Кокляев же просто очень мощьный парень. Если ударит—мало не покажется. Вообще, я их лично знаю— они оба сильные мужики...

В главном бою вечера Магомедшарипов, по решению судей, одержал победу над американцем Келлвеном Катаром со счетом 29:28. Первый раунд россиянин вел с небольшим приемуществом. Хорошая работа ногами помогла деражать соперника на дистанции и ограничивала его действия. В заключительном раунде Забит действовал осторожно, был сделан упор на работу вторым номером. По соотношению ударов Каттар был лучше, даже в партере, находясь снизу. Но это не помогло ему одержать победу в данном поединке. Как итог 29:28 в пользу Забита...