Владимир Залищак

В выходные традиционный кросс. Скандинавская ходьба (с палками) по берегу Эльбы - 20 км. Всем мира и здоровья! #Дрезден #Германия #Эльба #кросс #Залищак

Выходные. Тренировка. Моя любимая дистанция - 18 км. Три с половиной часа скандинавской ходьбы по специально оборудованной спортивной дорожке вдоль берега прекрасной реки Эльбы. Мой приятель, тренер по биатлону, посоветовал во время тренировки делать остановки для отжимания, подтягивания, упражнения для пресса. Получилась комплексная тренировка на все группы мышц, то, что мне надо! Люблю долгие тренировки на выносливость. Всем удачи!

Снова взялся за старое, у меня тут случился перерыв с моими тренировками (скандинавская ходьба). Выходные прошел свою любимую дистанцию, круг - 18 км, финиш в центре Дрездена на Schloßplatz (Дворцовая площадь). Скоро начнутся очередные курсы по немецкому языку, жизнь войдет в привычный ритм и тренировки станут регулярными. Всем удачи!

Готовлю материал для экскурсии по Дрездену, обнаружил что в психиатрической лечебнице в старинном замке Зонненштайн, находился на лечении русский поэт Константин Батюшков. Четыре года страдающего психическим расстройством поэта подвергали нечеловеческим истязания - давали крайне мало еды - лечение голодом, сажали в ванну с ледяной водой, по несколько часов крутили во вращательном барабане, среди ночи врывались в палату с воплями и шумом, чтобы как можно сильнее испугать больного, довести его до истеричного состояния. В 19 веке считалось, психические заболевания можно излечить доведя физическое состояние больного до полного изнеможения. «Лечение» не помогло, не удивительно … В 1828 году поэт возвращается в Россию. Пушкин был потрясен состоянием Батюшкова и под впечатлением от увиденного пишет стихотворение - «Не дай мне бог сойти с ума … » https://youtu.be/kAVfCJLeI8c?si=w_H4wFmAZYzL2Goh

Суббота. Кросс - 18 км. Дрезден, Германия, Свободное государство Саксония

Великая победа это победа над собой. Моя тренировка заканчивается в центре Дрездена на Дворцовой площади у Георгиевских ворот, вход в город охраняют сказочные стражи (за моей спиной). Сегодня отличный результат кросс - 23 км!

Сегодня 19 км! Кто молодец, я молодец ))

Суббота. По выходным традиционный кросс - 18 км

Юлия Навальная приедет на вручение Дрезденской премии мира. Церемония будет открытой, вход по билетам. Алексею Навальному посмертно присуждена Дрезденская премия мира. Он награжден как «представитель сопротивления бесчеловечной политике российского правительства». Церемония пройдет 12 мая в Дрезденском государственном театре, премия будет вручена Юлии Навальной, которая лично прибудет в Саксонию и выступит с речью. - Мы помним, что существует российская оппозиция, которая, как и мы в ГДР, привержена свободе. Именно поэтому вручение премии имеет особое значение для города Дрездена, - заявил представитель инициативы «Дрезденская премия мира» Юрген Бённингер. Организаторы премии отмечают, что Алексей Навальный стал самой большой опасностью для Путина и его системы, а его сопротивление было и остается обнадеживающим примером для всех правозащитников, которые продолжают его деятельность. На церемонии награждения выступят музыканты, в том числе молодая пианистка Адель Мари Шефер и саксонская группа «Youkali». Особый пункт программы - премьера музыкального мемориала, в исполнении группы «AuditivVocal Dresden» под художественным руководством Олафа Катцера. Произведение было написано памяти Навального композитором Сергеем Невским. Артисты Дрезденского театра прочтут тексты Алексея Навального в сопровождении виолончелиста Эмиля Ровнера, профессора Дрезденской Высшей школы музыки (Hochschule für Musik). Также будут показаны отрывки из документального фильма CNN «Навальный», который накануне мероприятия будет демонстрироваться в полном объеме в кинотеатре Programmkino Ost. Премия мира составляет 10 000 евро и спонсируется Фондом Клауса Чиры. Церемония начнется 12 мая в 11:00. Стоимость билетов 10 евро. Приобретение билетов: по телефону +49 351 49 13 55 по электронной почте tickets@staatsschauspiel-dresden.de https://youtu.be/cYn0q9BGMug?si=-5mxazOp5NEwVr_K

Отметил Первомай 18 километровым кроссом. 1 мая в Германии входной, праздник называется - Tag der Arbeit переводится - День труда

Дрезден невозможно не любить. Мои пробежки по центру города соединяют полезное с приятным. Специально проложил маршрут через историческую часть, чтобы ещё и ещё полюбоваться красотой любимого города. Буду делиться с вами тем, что мне особенно нравится

Либо он меня, либо я его. Вчера был бег-ходьба (такой полу кросс), сегодня быстрая ходьба. Маршрут прежний вдоль берега Эльбы; Дрезден - мост Голубое чудо - Дрезденская телебашня 18 км. Всем счастья и здоровья!