Виолетта

Мы любим боготворить и демонизировать большинство вещей. Жаждем подтверждения того, что то, во что верим, является универсально правильным. ⠀ Пример можно легко найти в тех, кто боготворит свою любимую спортивную команду, в то время как демонизирует соперника этой команды. Тем не менее, если поместить их в неэмоциональный, нейтральный контекст, обе команды просто пытаются победить друг друга одними и теми же средствами. ⠀ Мы относим некоторые группы продуктов к «полезным»,...

Если было полезно ставь "+" в комментариях и подписывайся на меня в социальных сетях, чтобы строить тело своей мечты! Мой instagram Страница в ВК Телеграм канал #похудение #мифыопохудении #диета #спорт...

Время чтения: 2 минуты Интернет заполнен информацией о снижение веса и похудение, я разобрала популярные мифы и заблуждения. И так, что не влияет на похудение? Продолжение уже скоро. Если было полезно ставь "+"...

На протяжение 3 лет считаю калории и это на столько стало привычкой, что на глаз определяю сколько грамм в продукте и автоматически записываю каждый орешек, который съела. В статьях и книгах по интуитивному питанию, пишут - "ешь без ограничений". Но зачастую мы не в состояние контролировать поступление питательных веществ, если недостаточно чувствуем потребности организма. При переизбытке веществ, возможны кожные высыпания (акне), депрессии на фоне изменений со здоровьем. В среднем,...