Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Закреплено автором
4 недели назад

Товары ВБ за отзыв бесплатно или с огромной скидкой: полный WB гид по экономии на Wildberries

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

👆 Рецепт: Кордон блю 👆

Ингредиенты * Мясная основа: * Куриное филе — 2 шт. * Ветчина — 120 г * Сыр (твердых сортов) — 100–150 г * Панировка: * Мука — для обваливания * Яйца — 2 шт. * Панировочные сухари — для обваливания * Специи: * Соль, перец — по вкусу Процесс приготовления 1. Подготовка филе Куриное филе промойте и обсушите. Сделайте глубокий горизонтальный надрез в каждом куске, формируя «карман». Аккуратно отбейте мясо через пищевую пленку, чтобы не повредить структуру волокон. Посолите и поперчите заготовки с обеих сторон...

1 день назад
 • Вы подписаны

Запеченный картофель с курицей и грибами Это сбалансированное блюдо, которое сочетает в себе сложные углеводы, белок и клетчатку. Отличный вариант для полноценного обеда. Ингредиенты Овощи: * Картофель — 3 шт. * Грибы — по вкусу * Кукуруза консервированная — по вкусу Белковые продукты: * Куриное филе — 250 г * Моцарелла — по вкусу * Чеддер — по вкусу Специи и добавки: * Мука — 1 ст. л. * Сливки — 1,5 ст. * Соль, перец — по вкусу Процесс приготовления 1. Подготовка основы Насыпьте тонкий слой соли на противень. Выложите на него картофель и отправьте в разогретую до 200–220°C духовку на 60–90 минут. Картофель готов, когда при нажатии он становится мягким, а кожица — плотной и сухой. 2. Обжаривание курицы На сковороде с минимальным количеством масла обжарьте нарезанное филе. Кусочки должны побелеть и приобрести легкий золотистый оттенок. 3. Создание начинки Добавьте к курице грибы и кукурузу. Обжаривайте до испарения лишней влаги. Всыпьте муку, тщательно перемешайте, чтобы она распределилась равномерно, и влейте сливки. Томите на медленном огне пару минут до загустения соуса. 4. Сборка блюда Разрежьте готовый картофель вдоль. Аккуратно извлеките часть мякоти, смешайте ее с начинкой и верните обратно в картофель. Посыпьте сверху натертыми сырами (моцареллой и чеддером) и отправьте в духовку еще на несколько минут, пока сыр не расплавится и не образует аппетитную корочку. Полезные советы * Для снижения калорийности используйте сливки минимальной жирности или замените их на нежирный греческий йогурт (добавлять в самом конце, не доводя до кипения). * Вместо пшеничной муки можно использовать кукурузный крахмал для загущения соуса. * Чтобы сделать блюдо более диетическим, сократите количество сыра или используйте его сорта с низким содержанием жира. Сохраняйте рецепт в избранное и делитесь им с друзьями, если он был вам полезен.

1 день назад
 • Вы подписаны

Как справиться с детскими истериками и вырастить счастливого ребенка: советы психологов

Канал «Счастливый ребенок» — для родителей, которые хотят понять главное Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с детской истерикой. Громкий крик, слезы, падение на пол в магазине — знакомая картина? Психологи успокаивают: это не манипуляция, а нормальный этап развития, особенно в возрасте от 1 года до 4 лет . В этот период дети только учатся выражать эмоции, а навыки саморегуляции еще не сформированы . Как правильно реагировать, чтобы и ребенка успокоить, и сохранить с ним доверительные отношения? Разбираемся вместе...

1 день назад
 • Вы подписаны

ВБ скидки 2026: Ваша полная инструкция по экономии на маркетплейсах.

Основательница Wildberries & Russ Татьяна Ким в интервью ТАСС развеяла все сомнения: «Скидки, безусловно, останутся. Это эффективно для обеих сторон». Так что можете смело планировать бюджет — система снижения цен будет работать и дальше. Персональная скидка ВБ (автоматическая) Платформа анализирует ваши покупки за последние 2 года и сама назначает персональный дисконт (до 30%). Вы не видите процент, только итоговую цену. Хитрость: она почти всегда работает на товарах дороже 500 ₽ и компенсируется маркетплейсом, а не продавцом...

2 недели назад
 • Вы подписаны

📰 События, которые нельзя пропустить: главные новости для родителей 23 июля

За окнами непростая неделя, но жизнь продолжается и радует нас светлыми событиями. Мы собрали для вас подборку позитивных новостей о семьях, детях и поддержке, чтобы поднять настроение и напомнить: доброго вокруг много. Настоящее чудо произошло в Новосибирской области! 23-летняя Мария Григорьева стала мамой трёх малышей сразу: Славы, Лилии и Амелии. Самое удивительное: изначально на УЗИ видели одного ребёнка, и появление тройни стало для семьи полной неожиданностью. Каждый из малышей развивался независимо — это редкий случай трихориальной тройни...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент