everyday mindfullness

1. Keep cup Многоразовая кружка - пожалуй, один из самых простых способов минимизации waste. Скажите «нет» одноразовым кофейным стаканам и скорее приобретите свой keep cup. Интересный факт: во многих кафе вам гарантированно нальют напиток с собой в вашу кружку, и даже поощрят сознательный отказ скидкой или бонусом. 2. Авоська для покупок Одним из простых способов помочь окружающей природе - использовать многоразовую сумку-шопер. Вы, наверняка, помните, как ваши бабушки ходили с такими авоськами за продуктами...

Хочу поделиться с вами подборкой из 5-ти документальных фильмов о возможных и существующих экологических проблемах. Эти фильмы стоит посмотреть каждому, чтобы понять, что наша планета и окружающая среда действительно нуждаются в нашей помощи. Единственные, кто могут ее спасти - это мы с вами. Скотозаговор / Cowspiracy: The Sustainability Secret Год выпуска: 2014 Жанр: документальный фильм Режиссер: Кип Андерсен Документальный фильм «Скотозаговор», вышедший в 2014 году, рассказывает о влиянии промышленного животноводства на экологию планеты и его страшных последствиях...

Эко-товары - идеальный подарок для любителей природы и тех, кто ведет осознанный образ жизни. Делюсь с вами идеями эко-подарков, которые можно подарить близкому человеку на любой праздник. Сертификат на посадку дерева Подарите настоящее дерево! Вы можете приобрести сертификат, к примеру, на посадку сосны в Рязанской области или клёна на берегу реки Протва в Калуге. Такой подарок обойдётся вам всего в 150 рублей. Представьте, за такую небольшую сумму вы сможете не только сделать приятно своему близкому человеку, но также и помочь восстановлению леса, пострадавшему от пожара...

Индустрия моды и тренды, которые она задает, меняются с молниеносной скоростью. Глобальная озабоченность проблемами экологии побуждает мировые бренды перестраиваться на осознанное производство и придерживаться принципов осознанности и экологичности в своем бизнесе. Однако, несмотря на происходящие изменения, на сегодняшний день не все компании стремятся стать eco-friendly. Существует множество брендов, которые лишь притворяются зелеными, легко скрывая свои методы производства и тем самым загрязняя окружающую среду...

Хочу поделиться с вами одним замечательным примером того, как решают проблему с неиспользованной пищей в Великобритании. Среди многих заведений большой популярностью пользуется кафе быстрого питания Pret a Manger, среди постоянных клиентов которого огромное количество приверженцев здорового питания. Самое первое кафе было открыто в Лондоне в 1986 году, оно принимает посетителей уже почти 30 лет и является настоящей городской достопримечательностью. С тех пор, как Pret a Manger впервые было открыто в Лондоне, его основатели приняли решение раздавать нераспроданную еду бездомным и нуждающимся...

Не знаете, как добавить осознанность в свою повседневную жизнь? Делюсь с вами лайфхаками, как провести один день так, чтобы помочь нашей планете. 7:00 - Принятие ванной Представьте, наступает утро, звонит будильник и вам приходится покинуть вашу мягкую и такую уютную кровать. Вот-вот уже нужно собираться и принимать ванную. Хотите спасти океан? Откажитесь от пластика. Замените свою зубную щетку на бамбуковую, уменьшите количество ваших пластиковых баночек-скляночек, используйте продукцию только тех брендов, которые производят шампуни/гели для душа/крема в стеклянных бутылочках...

Хочу поделиться с вами 5 наиболее любимыми блогами и инфлюенсерами, которые вдохновляют и мотивируют меня вести осознанный образ жизни. Sustainably Chic Если вы совсем не разбираетесь в понятии «sustainable fashion», но очень-очень хотите, то Natalie Kay, создатель блога Sustainably Chic, с радостью проведет вам ликбез по этой теме. В своем блоге Natalie делится советами и лайфхаками по теме бьюти и моды, рассказывает о том, как придерживаться минимализма в отношении гардероба, какие эко-предметы обязательно нужно иметь в доме, как вести осознанный образ жизни и многое-многое другое...

А вы знали, что в мире существуют роботы, которые помогают решать экологические проблемы? Сегодня расскажу вам о нескольких автоматических устройствах, которые изобрели ученые для того, чтобы сохранить нашу планету. DustClean – уборщик улиц Робот DustClean – это часть проекта DustBot, который создали итальянские ученые из Высшей школы Святой Анны. Внешнее представление робота напоминает обыкновенную уборочную машину с щетками, которая чистит улицы. Но есть одно большое отличие - DustClean полностью автоматизирован и может работать без вмешательства человека в режиме 24/7...

Принцип Zero waste начал появляться в России после выхода в свет книги «Дом без отходов» от экоактивистки Беа Джонсон. За один год семья Беа накопила всего лишь одну литровую банку мусора, который не удалось утилизировать или переработать. Для того, чтобы придерживаться концепции обязательного повторного использования, они следовали следующим правилам: Refuse, Reduce, Reuse, Recycle and Rot — «Отказ, сокращение, повторное использование, переработка и компостирование». В 2013 году книга стала бестселлером в США, была переведена на 22 языка мира, а сама Беа стала лицом концепции zero waste...

Рик Хансон, Ричард мендиус «Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии» Книга известных ученых-нейропсихологов – невиданное ранее сочетание психологии, неврологии и техник самосовершенствования...

Свадьба - одно из главных событий в жизни каждой пары. Как подойти к этому мероприятию осознанно и не навредить природе? Делюсь с вами несколькими простыми шагами, как сохранить верность своим принципам, готовясь к свадьбе – одному из традиционно самых расточительных мероприятий. Не используйте одноразовую посуду Откажитесь от всей одноразовой посуды: пластиковых стаканчиков, тарелок, вилок, ножей и других приборов. Вместо одноразовой посуды для фуршета или встречи молодожен из ЗАГСа используйте легкую многоразовую, которую удобно взять с собой...

Рассказываю вам о четырех простых и интересных челленджах, которые помогут вам по-новому взглянуть на гардероб и ваш подход к выбору одежды. Игра в минимализм Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус придумали 30-ти дневную игру в минимализм, которая называется «The Minimalists». Суть ее проста - каждый день в течение месяца вы обязаны освобождать свой дом, отказываясь от ненужных вещей. Вы можете проходить этот челлендж с друзьями и семьей или же принять вызов в одиночку. Правила игры просты: в первый...