Едим и худеем: что можно есть
Чтобы привести вес в норму надо знать, что можно есть, когда худеешь и убрать из рациона вредные продукты . Разрешенные продукты Продукты, которые не только помогут в этом нелегком деле, но и принесут большую пользу для всего организма: Если тяжело устоять и сильно хочется сладкого, разрешено съесть немного горького шоколада (в сутки максимальная порция составляет 50 г). Как только организм привыкнет к низкокалорийному питанию, тяга к пирожным и булочкам заметно ослабнет, а вскоре исчезнет...