Записки мануального терапевта

Вы можете ожидать, что у вас болит спина, но слабость или боль в ногах и онемение рук также являются симптомами грыжи межпозвоночного диска. Что такое скользящий диск? От слишком высоких каблуков до плохого питания - ваша спина может начать болеть по ряду причин. Иногда, когда амортизирующие диски в позвонках сдвигаются или разрываются, их гелеобразный центр может давить и раздражать окружающие нервы. Результат? Вы можете чувствовать сильную боль. Почему у вас сдвинулся диск? С возрастом гель на этих дисках начинает вытекать, и появляется риск повреждения...

Около 40% людей в то или иное время страдают от защемления седалищного нерва (Ишиас). Я опишу пару признаков того, как узнать , что боль в вашей спине возникла именно из-за ишиаса. Боль распространяется по вашей ноге По строгому определению, под ишиасом понимается боль, вызванная повреждением, давлением или воспалением седалищного нерва. Этот нерв, самый длинный и широкий в теле, идет от нижней части спины, проходит глубоко в ягодицы, вниз по задней части каждой ноги, до подошв ступней и больших пальцев ног...

Вы можете подумать, что аспирин и ибупрофен взаимозаменяемы, когда речь идет об облегчении боли, но это не так. Имея в домашнем арсенале несколько таблеток одного и того же действия, сложно выбрать - какую и когда пить? Два безрецептурных препарата, которые кажутся наиболее взаимозаменяемыми, это аспирин и ибупрофен: оба они являются нестероидными, противовоспалительными препаратами (НПВП), которые выпускаются на рынке в течение многих лет. Но подождите, они похожи, но не взаимозаменяемы. «Только...

Боль или неприятные ощущения в правом боку могу появиться у любого человека. Важно правильно оценить характер этого недуга, чтобы понять насколько всё серьезно. Когда это началось? Сколько это продолжалось? Боль постоянная или появляется периодами? Боль острая или тянущая, притупленная? И пока вы оцениваете все это, я расскажу о 9 возможных причинах боли в правом боку. Желчный камень Если боль находится в правом верхнем углу живота, это может быть связано с желчнокаменной болезнью, особенно если боль усилилась после еды или появилась после употребления жирной еды...

Занятия йогой - одни из самых популярных и посещаемых в фитнес центрах. На них идут, чтобы снять стресс, сбросить лишний вес, восполнить недостаток движения и вылечить больную спину и суставы. Плавные движения и спокойный ритм наводят на мысль о близости исполнения заветной мечты посетителя фитнес клуба: сильно не напрягаясь, получить максимальный результат. Однако, многих желающих поправить своё здоровье ждёт разочарование. Ежемесячно ко мне на приём приходят десятки человек, систематически занимающихся йогой, в их числе и сами инструкторы...