Найти в Дзене
7 убеждений, которые вас сдерживают.
Есть такая популярная поговорка, которую, вы вероятно слышали: «Это все только в твоей голове». Даже если это правда, кажется, что некоторые из нас теряют из вида великую истину, скрывающую в ней: мысли, контролируют нашу жизнь, в лучшую или худшую сторону. На самом деле, некоторые суеверия действительно могут остановить ваше личностное развитие. Вот один пример, который наглядно это показывает. Представьте себе, что кто-то слепо верит в талисманы, приносящие удачу. Однажды теряет такой, и чувствует, как будто все обратилось против него...
6 лет назад
Научитесь говорить НЕТ!
"И я снова согласился на это. Хотя в глубине души я уже сожалею о своем решении. Я не смог отказать" Это один из тех случаев, когда вы стараетесь быть всемогущим для всех. Однако постоянно забываете о себе, забываете о своих потребностях. Научитесь, наконец, говорить НЕТ. Вы хотите знать, почему? Краткий урок судьбы. Уверенность – это то, чем мы охотно злоупотребляем. Вы слышали это много раз раньше. Если вы хотите добиться успеха, вы должны быть уверенным. Если вы хотите, чтобы ваш партнер уважал вас, вы должны быть уверенным...
6 лет назад
Когда-то, как-то, с кем-то... конечно, я буду счастлив.
Счастье – это просто внешние факторы? Вы должны ждать кого-то или чего-то, чтобы быть счастливым? А может быть, счастье – это нечто большее? Может быть, счастье – это внутреннее чувство удовлетворения и смысла. Может быть, счастье ближе, чем мы думаем? Вы знаете, чего действительно хотите? Знаете ли вы, что дает вам истинное счастье? Если бы вы признались в этом сами, знаете ли вы ответ на этот вопрос? Будет ли это легко для вас? Большинство из нас не знают, что на самом деле дает им счастье. Мы все еще живем с иллюзией, что когда-нибудь станем счастливее...
6 лет назад
5 способов хорошо начать день
То, как будет выглядеть ваше утро, часто влияет на качество всего дня. Вместо того чтобы поддаваться хмурой погоде за окном, стоит взять под контроль этот важный момент. Двигайтесь и улучшайте кровообращение. Если после пробуждения вместо того, чтобы вставать с новыми силами и энергией вы встаете со словами «я бы еще поспал», то это признак того, что вам нужно стимулировать свое тело к действиям. Это особенно важно в осенне-зимний период, когда погода за окном чаще всего не побуждает вылезать из-под одеяла...
6 лет назад