Найти в Дзене
5 продуктов на каждый день придают мне хорошее настроение.
Настроение напрямую зависит от вырабатываемых организмом  веществ, которые особым образом воздействуют на головной мозг и центральную нервную систему. Улучшают настроение, так называемые  нейротрансмиттеры - серотонин, норэпинефрин, допамин, эндорфин и триптофан. Благодаря им мы чувствуем себя легко и уверенно, испытываем прилив жизненных сил и положительных эмоций, воспринимаем мир в ярких красках. Если количество нейротрансмиттеров в организме  уменьшается, настроение, соответственно, снижается...
5 лет назад
10 плюсов зимы для здоровья Часть 2
6. Улучшение работы ЦНС Никто не станет спорить с тем, что именно на морозе мыслится наиболее легко. А всё потому, что уличный морозец способствует нормализации кровяного давления, улучшению циркуляции крови, что, в свою очередь, избавляет от умственного перенапряжения. Поэтому и мысли становятся чистыми, чёткими и незамутнёнными. 7. Зима, как средство похудеть С наступлением зимних морозов тело вынуждено сжигать много топлива, дабы обогреть себя. За три часа обычной прогулки по зимнему парку можно сбросить целых 250 ккал...
5 лет назад
10 плюсов зимы для здоровья Часть 1
Привет друзья. Осень вот-вот подходит к концу и впереди настает зима. Об этом сегодня и поговорим. Человек по своей натуре как не крути солнечное существо и с этим не поспоришь. С наступлением лета все мы с вами радуемся, улучшается настроение и жизнь бурлит ежесекундно. Но с приходом зимы у большинства из нас вешаются и носы и мы впадаем в некую апатию. Мол опять эта зима, снова морозы, извечные простудные заболевания, грипп и прочие напасти. Нужно носить на себе кучу одежды, которая и стоит немалые деньги...
5 лет назад
В Башкирии есть интересные жд переезды с необычным решением еще со времен СССР
Дорога дорога осталось немного... Слова этой песни знакомы многим и очень радует что есть такие песни, согревающие душу каждого водителя на дороге. Кто то наматывает тысячу в день, а кто-то пару километров в магазин и обратно. Так или иначе на дорогах нашей необъятной страны каждого водителя ждут свои обстоятельства. Так и я в последнее время по работе стал часто ездить в небольшой городок Давлеканово на юго западе Башкирии. Сам он небольшой, населения маленькое,пробок нет, как подумал я, но не тут то было, подробнее об этом далее...
5 лет назад
Нереализованный потенциал: что стало с заброшенным автовокзалом в Уфе?
Наверное в каждом городе есть какой-либо объект, который когда-то успешно функционировал, но сейчас находится в заброшенном состоянии. Так как я живу в районе черниковка, то мое внимание привлекло симпатичное здание в стиле СССР с красивым забором из природного камня. И так мои дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать вам об одном из таких заброшенных сооружений. Северный автовокзал на улице Кемеровской, неподалеку от стадиона «Нефтяник», является моим ровесником и открылся в Уфе еще в 1992 году...
268 читали · 5 лет назад
Самый долгий прямой полет в истории гражданской авиации. Почему он важен
С каждым годом человечество во всем мире стремится совершенствовать технологии и добиваться еще лучших результатов. Сегодня поговорим об авиации. Хотя первый полет был совершен еще в 1853 г, с тех пор в авиации произошла настоящая революция. И ярким доказательством тому является очередной новый успешный эксперимент. Австралийская авиакомпания Qantas совершила самый длинный за всю историю прямой коммерческий перелёт из Нью-Йорка в Сидней. На борту "Боинга 787-9" Dreamliner находилось 49 человек,...
5 лет назад
Уфимский дом-колизей или я снова почувствовал себя в Риме
На выходных я решил оторваться от дел и пошел немного побродить по улицам. Глядя на календарь в телефоне, невзначай вспомнил свою поездку в Европу. В частности именно в это же время 4 года назад я гулял по осеннему Риму. Глядя на заснеженные аллеи и голые деревья я тут же перемещался в Рим и представлял, как с теплотой ловил эти солнечные лучи, приятный ветерок и зеленейший газон. Мдаа, подумал я, как же все таки по разному параллельно живут 7 миллиардов людей на Земле. В ноябре в Риме еще только начинается осень, а в Уфе уже настает зима...
5 лет назад
Топ 5 лучших авиакомпаний в России
Первым делом самолеты, ну а девушки потом. Слова из известной песни на первый взгляд могут показаться обидчивыми для прекрасной половины человечества. Но когда дело касается авиации, то эти слова становятся актуальными как никогда. И так сегодня я хочу рассказать вам о 5 лучших авиакомпаний в России. 1. Аэрофлот Первую позицию по прежнему занимает лучшая авиакомпания Аэрофлот. С ее богатой историей, начиная с 1923г она успешно развивается и усовершенствует свой сервис. Аэрофлот ежегодно перевозит около 30 млн...
5 лет назад
В Уфе есть необычный дом еще со времен СССР
Строгие линии типовых девятиэтажек с эпохи СССР, серый цвет и осенний пейзаж северной окраины города. Здесь нет уютных послевоенных двориков, домов в стиле сталинского ампира, заросших тенистыми деревьями парков, создающих неповторимое очарование «старой» части Черниковки...
1427 читали · 5 лет назад
5 лучших Альпийских горнолыжных курортов
Альпийские горнолыжные курорты — это места, где любителей зимнего отдыха ждут фантастические пейзажи, ровные трассы для новичков и «черные» спуски для профессионалов, отличный сервис и развитая инфраструктура, ниже приведу 5 лучших курортов в Альпах. 1. Курмайор (Италия) Живописный Курмайор является одним из лучших горнолыжных курортов в Альпах. Это место часто можно увидеть на рождественских открытках. Тихий и светлый, окруженный величественными горами, он является фешенебельным курортом Италии...
1345 читали · 5 лет назад
- Водитель сигвея, предъявите документы
Приветствую) Подписывайтесь и ставьте лайки) Буквально вчера еще написал статью про нашествие электрического транспорта как сегодня уже тут как тут наше любимое государство берет на себя этот вопрос. И...
5 лет назад
Вот он, тот самый траснпорт, который легко заменит авомобиль
Добрый день мои дорогие читатели. Сегодня хочу затронуть тему траспорта и передвижения в мегаполисах. В частности затронем Уфу. За последние несколько лет утренние пробки достигли отметки в 9 баллов. Это достаточно серьезные показатели, свидетельствующие о том, что с транспортной сетью у нас большие проблемы. Причин тому очень много, и порой единственным решением в голову иногда приходит только снести весь город и отстроить заново. Но я не буду прибегать к таким тяжелом и сложным действиям и подскажу иное, но эффективное решение замену автомобилям...
5 лет назад