Сонное царство

Статья с сайта medialeaks.ru Жительница Псковской области поставила над собой эксперимент: постаралась не спать как можно дольше и каждый час рассказывала в Telegram-канале о своём самочувствии. Она прошла через сильнейшее желание лечь спать, внезапную бодрость, обострение эмоций и даже галлюцинации, но через 63 часа наконец заснула. Но теперь уверена, что это не предел её возможностей. Девушка, пишущая в мессенджере Telegram под ником garmr, решила на собственном опыте узнать, что почувствует, если не будет спать так долго, как только сможет выдержать...

Статья с сайта medialeaks.ru Учёные рассказали о новом расстройстве сна, получившем название «ортосомния». Ортосомния грозит тем, кто слишком много времени уделяет контролю за сном и отслеживанию связанных с ним показателей, что в результате приводит к нежелательным последствиям. Выходит, что чем меньше знаешь (о сне), тем лучше спишь. О новом виде сонного расстройства рассказывается в статье, опубликованной группой исследователей в марте 2018 года в научном журнале Journal of Clinical Sleep Medicine...

Статья с сайта https://medialeaks.ru Журналист издания Vice решил попробовать спать шесть раз в день по 20 минут, как это (по легенде) делали многие известные люди. У мужчины действительно получилось завершить многие незаконченные дела: купить носки и трусы, разобраться с налогами и даже начать писать книгу. Но вот далось всё это ему настолько тяжело, что уже на четвёртый день он впал практически в настоящую депрессию.  Редактор Vice Джулиан Морган решил разбавить свой рутинный образ жизни, попробовав на себе полифазный сон...

Статья с сайта: https://medialeaks.ru Сонный паралич — явление распространённое, но не часто обсуждаемое: многие из тех, кто сталкивался с ним, считают, что галлюцинации, которые они видели, лёжа в кровати, — странные существа, звуки, близкие, которые не могли находиться рядом, — намекают на их собственные проблемы с головой. Научное объяснение находится где-то рядом. Medialeaks пообщался с теми, кто переживал сонный паралич, а также с психологом, изучающим это расстройство, чтобы понять, как появляется сонный паралич и что нужно делать, чтобы от него избавиться...