юлия

рассказываю, как отключить поток въедливых мыслишек, которые как камушек в ботинке — по сути своей неприметные, но здорово отравляющие жизнь. Джулия Кэмерон в книге «Путь художника» рассказывает о классной письменной практике — о технике утренних страниц. это не подростковая история для девчонок, а инструмент, который здорово прочищает мозги. что это такое и как работает? утренние страницы — это своего рода медитация. сразу после пробуждения, с грязными ещё пока зубами, достаём лист бумаги А4, берём ручку и пишем...

всем привет! думаю, имеет смысл рассказать о себе и о том, что здесь будет происходить :) меня зовут Юля, мне 23 года, я — SMM-специалист, мечтающая уйти в графический дизайн и творить красоту. я пока (!) не добилась колоссальных успехов на работе, у меня не идеальное тело, я мало читаю и всё ещё не говорю на английском. короче, от всех успешных и дико осознанных из Инстаграма я отличаюсь тем, что только начинаю этот путь. и приглашаю вас сделать это вместе :) на протяжении 52 недель я буду внедрять одну привычку в неделю, которые описала Бретт Блюменталь в своей одноимённой книге...