"Современная Мама"

Попробуйте эти Фразы и Обьяснения -которые помогут сохранить "Здоровую психику" и Самооценку Ребенка: – «Ты не обязан быть хорошим/удобным для всех!» (Учите отстаивать «личные границы» и уважать себя) – «Твои слезы –не делают тебя хуже или слабее!» (Объясните, что Эмоции –это нормально и не стоит их стыдиться, а нужно учиться контролировать их) – «Я тебя слышу!» (Дайте ребенку ощущение его значимости! Ему важно понимать, что его переживания и слова для вас важны) – «Ты можешь сказать нет!» (Научите...

Развод родителей — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, который оказывает глубокое влияние не только на супругов, но и на их детей. Для ребенка развод может стать источником стресса, неуверенности и изменений в привычном укладе жизни. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты влияния развода на ребенка, включая психологические, эмоциональные и социальные последствия, а также дадим рекомендации, как минимизировать негативные эффекты. Психологическое воздействие развода -Дети воспринимают семью как основу своей безопасности и стабильности...

Сериалы стали неотъемлемой частью современной культуры. Они дарят нам эмоции, помогают отвлечься от рутины и порой даже вдохновляют. Однако за этой кажущейся безобидностью скрываются подводные камни, которые могут негативно сказаться на физическом и психическом здоровье, а также на качестве жизни в целом. Давайте разберёмся, в чём заключается вред сериалов и почему стоит задуматься о том, как мы проводим время перед экраном. 1. Потеря времени и прокрастинация Одна из главных проблем сериалов — их способность поглощать время...

С точки зрения психологии Плач имеет несколько важных функций и может приносить пользу как на эмоциональном, так и на физиологическом уровне. Вот основные аспекты: Эмоциональная разрядка: Плач помогает освободиться от накопившихся эмоций, таких как грусть, стресс, гнев или даже радость. Это естественный способ "сбросить" напряжение, что часто приводит к облегчению и чувству спокойствия после. Регуляция стресса: Когда человек плачет, организм выделяет эндорфины и окситоцин — гормоны, которые способствуют расслаблению и улучшению настроения...

Каждому Необходимо Знать -Как Оказать Первую Помощь до Приезда Врача! РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ Освободите полость рта от рвотных масс и остатков пищи пальцем или платком. Положите ребенка на свою руку лицом вниз, поддерживая подбородок и спину. Произведите ладонью до пяти резких хлопков по его спине. Проверьте наличие посторонних предметов в ротовой полости ребенка и удалите их. Если первый вариант не приносит результатов, положите ребенка на свои руки или колени лицом вниз. Сделайте до пяти резких толчков кончиками своих пальцев ему в грудь на ширину пальца ниже линии его сосков...

Забота и внимание к своему мужу — это не просто приятные мелочи в семейной жизни, а основа крепких, гармоничных отношений. Когда мы проявляем заботу, мы показываем партнеру, что он важен, что его чувства, потребности и благополучие имеют для нас значение. Это может быть выражено в простых вещах: приготовить его любимое блюдо, выслушать после тяжелого дня, поддержать в трудную минуту или просто напомнить, как сильно вы его цените. Муж, как и любой человек, нуждается в ощущении, что он не один, что его любят и понимают...

Сегодняшний текст будет особо важен для родителей подростков! Обязательно поговорите на эту тему с детьми, если не хотите, в дальнейшем проблем с правоохранительными органами❗️ Эти простые правила, помогут избежать проблем с законом (ведь ответственность, по некоторым статьям, может наступить уже с 14 лет): 1️⃣. Не садитесь в транспортное средство без разрешения/без хозяина! (Это угон чужого транспорта, даже если вы проехали всего 1 метр) 2️⃣. Не поднимай чужие вещи! (Находка в общественном месте –приравнивается к краже...

Свод стопы формируется у детей 3–4 года. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках. Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы...

Дети всегда будут капризничать, упрямиться, и всячески шуметь по поводу и без!) Но что если попробовать не наказывать, а действовать убеждением и пытаться договориться?) *Альтернатива № 1. "Метод естественных последствий". Пусть неприятность случится. Этот прием впервые был описан еще в XVIII веке великим философом Жан-Жаком Руссо. Актуальности не потерял. Сейчас специалисты называют его "методом естественных последствий". Суть метода в том, что родитель вообще не участвует в наказании отпрыска...

Правильно и вовремя похвалить ребенка -Очень важно! Сегодня - рассмотрим несколько способов поддержки и мотивации! Скажите: - «Смотри, ты уже можешь…» (так мы отмечаем прогресс, а также показываем, что вы следите за его достижениями) - «Я заметила, как ты старался(-ась)» (покажите, что вы цените его усилия, а не результат) - «Расскажи, как у тебя это получилось?» (проявите интерес к тому, чем занят ребенок) - «Мне нравится твой подход» (хвалим за решения и креатив) - «Теперь ты...

Умение признать свою вину и извиниться -важно при любом общение. И конечно же очень важно в случаях с детьми. Например -когда эмоции оказались сильнее и вы сделали что-то, о чем жалеете! Что же важно обьяснить ребенку, если вы не справились со своими эмоциями и как это сделать? Скажите ребенку: -"Давай немного успокоимся, я постараюсь взять себя в руки, и мы поговорим, когда я буду чувствовать себя лучше". -"Я знаю, что крик -это плохой вариант решения проблемы. Я стараюсь работать над собой, что бы такая ситуация не повторялась"...

1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции. Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чувства вины...