Интересное из мира психологии

Если вам нравится быть с самим собой наедине в тишине и спокойствии, если вы предпочитаете небольшой теплый круг друзей, а не большие шумные вечеринки, и если вы быстро отвлекаетесь и теряете интерес к разговору, так как он банален для вас, то вы скорее всего интровертный человек. Интровертность не синонимична с термином робость, правда, такая позиция распространена в обществе. И хотя сейчас стало популярно образ успеха связывать с экстраверсией человека, но на самом деле это не так, интровертность также имеет свои не менее значимые преимущества...

Почти три десятилетия назад Говард Гард Гарднер, психолог и исследователь Гарвардского университета, поставил под сомнение парадигму унитарного интеллекта и запустил свою Теорию множественного интеллекта в мире. Гарднер понял, что у людей нет единого интеллекта, применяемого ко всем областям их жизни, а они развивают разные виды интеллекта. Это объясняет, почему некоторые люди, способные решать сложные математические формулы, озадачены, казалось бы, простыми проблемами повседневной жизни. О чем...

Вы когда-нибудь отказывались что-то делать только потому, что не были уверены в результатах, которые могли бы быть получены? Вы предпочитаете избегать ситуаций, когда вам приходится пробовать что-то новое перед людьми? Вы отказались от проектов, которые могут улучшить вашу жизнь без видимой на то причины? Несомненно, неудача - это горькая таблетка, которую трудно проглотить, но если мы ее отрицаем или пытаемся скрыть, мы не будем учиться на собственном опыте, и будем жить, вечно опасаясь неудачи снова...

На самом деле, наш ежедневный рацион питания может усугубить симптомы депрессии или, наоборот, ослабить их. Почему потребление сахара влияет на депрессию? Наш мозг зависит от обеспечения функционирования глюкозы, поэтому неудивительно, что количество потребляемого нами сахара связано с агрессивным поведением, беспокойством и депрессией. Установлено, что люди, страдающие депрессией, особенно уязвимы к колебаниям уровня глюкозы в крови. Когда мы едим продукты, содержащие слишком много сахара или простых углеводов, пик глюкозы образуется почти сразу же...

В основе такого поведения почти всегда лежит чувство неудовлетворенности, отношения перестали заполнять одного из своих членов, и желание заполнить эти пустые места вне супружеской пары. Однако отличается ли измена женщины от неверности мужчины, ведет ли неверная женщина себя иначе, может ли неверность женщины быть более опасной для отношений пары? Мотивы неверной женщины. Исследования показывают, что как мужчины, так и женщины, придерживающиеся неверных взглядов, руководствуются одними и теми же мотивами...

Возможно, вы задумываетесь о том, как изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать и какие шаги предпринять. Бывают времена, когда этих небольших изменений недостаточно, и вы чувствуете, что вам нужно более глубокое преобразование, изменение жизни в полном соответствии с вашими убеждениями. Почему появляется желание изменить свою жизнь? Бывают различные причины возникновения желания радикально изменить свою жизнь. Всегда ли так необходимо следовать желанию внести изменения в свою жизнь? Поэтому,...

Достижение счастья в паре - дело немаловажное, потому что в счастливом браке люди достигают более высокого уровня личностного удовлетворения. Более того, создание счастливой пары положительно сказывается не только на нашем психическом здоровье, но и на физическом. Знаете ли вы, что продолжительность жизни состоящих в браке людей больше? Проводилось исследование, которое показало, что вероятность преждевременной смерти у людей в стабильных парах на 50% ниже, поскольку отношения представляют собой...

Многие люди в решении своих проблем становятся перед выбором: нужен ли им психолог или они справятся самостоятельно. Бывают моменты, когда подавленность, страдания или беспокойство настолько сильны, что доставляют серьезный дискомфорт и оказывают влияние на повседневную деятельность. В таких случаях человек эмоционально слишком вовлечен и рискует заблокировать себя, ему трудно самостоятельно найти ответ внутри себя. Тогда самое время обратиться к психологу, он поспособствует вам выявить источник...

Жизнь в настоящем - один из секретов счастья. Но как мы можем научиться жить в настоящий момент? Фактически, мы выполняем многие из наших повседневных дел автоматически, не обращая на них внимания. Причина этой "рассеянности" очень проста: мы слишком заняты воспоминаниями о прошлом или слишком беспокоимся о будущем, так что настоящее ускользает от нас. В ловушке несуществующего времени. В той или иной степени мы все в какой-то момент оказались в ловушке несуществующего времени. Например, когда...

Ты знаешь, как извиниться? Когда мы маленькие, наши родители учат нас в первую очередь просить прощения, когда мы ошибаемся, это правило базового образования, которое подразумевает проявление уважения к другому человеку. Однако с возрастом мы избавляемся от этой привычки и все чаще отказываемся от извинений, по крайней мере искренне и без социальных условностей. Частично это происходит потому, что мы начинаем воспринимать акт просьбы о прощении как признак слабости, полагая, что извинения - это синоним поражения и неудачи...

Самая распространенная жалоба в психологических консультациях – люди хотят быть счастливыми, но не знают как. Многочисленные исследования показали, что счастье очень полезно как с эмоциональной, так и физической точки зрения. Изучением счастья занимается позитивная психология – это дисциплина, анализирующая факторы повышение уровня счастья Советы, как быть счастливым 1. Сознательно выбирать счастье. Счастье – это состояние, которое необходимо культивировать изо дня в день. Выбор счастья подразумевает...

Вы осмеливаетесь покинуть зону комфорта? Мы привыкаем к ровному, обычному течению жизни. На протяжении многих лет мы формировали определенные привычки, методы работы и даже определенные модели мышления, которые передают безопасность. Такое поведение и убеждения дают жизнь нашей зоне комфорта, пространству, в котором мы чувствуем себя защищенными. Когда мы вынуждены покидать эту зону, мы становимся жертвой беспокойства и страданий, поэтому у нас есть тенденция к немедленному возвращению в то известное пространство, где мы считаем себя в безопасности...