РИТМЫ ЖИЗНИ

Заглянуть внутрь Афоризм Юнга гласит: «Кто смотрит на сны – спит, а кто смотрит внутрь – просыпается». Тем не менее, практика самоанализа гораздо менее распространена, чем кажется. Самоанализ – это практика понимания своих мыслей, наших мотивов и эмоций. Узнайте, кто вы есть и что побуждает вас действовать. Ложное самопознание Существующие многочисленные статьи и книги по самоанализу и психологии могут заставить нас думать, что люди много практикуют это внутреннее самопознание, но в действительности это не так...

Мы постоянно общаемся и взаимодействуем с окружающими нас людьми. И возможно ли уже слышал о том, что 70% из этих взаимодействий происходят именно с помощью языка телодвижений. Многие люди считают, что язык телодвижений – это то, что ты делаешь подсознательно, не контролируя себя. Но на самом деле, в большинстве случаев ты сознательно можешь изменять свой язык тела, чтобы влиять на мнение других людей в свою пользу. К примеру, ты можешь показать другим свою значимость, настойчивость, привлекательность, открытость и самое – главное свою уверенность в себе...

Наша жизнь целиком состоит из определенных привычек. Одни из них полезные, другие вредные. Одни помогают справляться с повседневными задачами более эффективно, а другие, наоборот, только снижают нашу общую эффективность. Сейчас мы разберем некоторые из них. Эти утренние привычки, о которых часто говорят многие хорошие спортсмены, успешные предприниматели и просто счастливые люди. Конечно эти привычки не сделают тебя автоматически успешным – это просто невозможно. Но эти привычки позволят тебе...

Что такое волшебное слово? Возможно, первое, что пришло вам в голову, это слова вроде Абракадабра или что-то в этом роде. Ну если отбросить всю мистику и волшебство, то само понятие волшебного слова приобретает совершенно другое значение. Слова мотивируют других людей и делают вас более искусным собеседником. Ни для кого не будет секретом, что именно навык общения – это ключ ко всему, что вы хотите получить в этой жизни. Не важно, мечта ли это и создании собственного дела или кругосветном путешествии...

Что из себя представляет главный секрет успеха? Все просто. Это небольшие регулярные действия, которые заставляют тебя стать лучше, хотя бы на 1%. Сделаем небольшой шаг назад. Стать лучше на 1% в том, чем ты занимаешься, кажется очень маленьким, практически незаметным результатом. С этим и правда трудно поспорить. Сама мысль о том, что все твои усилия приведут всего к 1% улучшения, может убить всю мотивацию заниматься этим дальше. Но давай взглянем чуть дальше. Что если мы будем прикладывать усилия и становится лучше всего на 1% и каждый день...

У каждого из нас бывают моменты, когда ты чувствуешь, что просто застрял на месте. Когда даже легкая и важная для тебя работа превращается в непреодолимое препятствие. Это чувство немного похоже на простую лень. Но если в случае с ленью себя можно просто заставить встать с кровати, закрыть браузер, взяться за работу и уже через несколько минут почувствовать, что вся лень исчезла, то в нашем случае такие методы просто не работают. В такой ситуации даже если ты заставляешь себя сесть за работу, то...

Все чаще и чаще многим людям приходится работать над проектами, которые требуют мысленной и творческой активности. Но постоянное развитие средств коммуникации и технологии создает для нас все больше потенциально отвлекающих факторов, а это значит, что использовать весь потенциал своего мозга становится все сложнее и сложнее. Мы все знаем каково это – работать по ночам. Чем позднее вечером мы принимаемся за какое-то занятие, тем меньше будет наша мыслительная активность. Когда мы это замечаем, то начинаем заставлять себя работать более усердно...