Ирина Грицай Про ресурсное состояние

Возьмите на себя обязательство ставить свою личность, свои потребности, чувства и цели на первое место. Здоровые эмоциональные границы исходят из веры в то, что с вами все в порядке. Обязуйтесь перед самим собой перестать заниматься исправлением других, брать на себя ответственность за результаты выбора других или спасать других. Не стремитесь менять себя, чтобы быть любимым, или зависеть от одобрения других. Научитесь выстраивать свои границы. Составьте себе список границ, которые вы хотели бы укрепить...

Всем знакомо, такое понятие как личные границы. Что же именно содержит это выражение? Границы - это ваше невидимое силовое поле, и вы отвечаете за его защиту. Наши уроки о границах начинаются в нашей ранней жизни, сначала в наших семьях, а затем в коллективах сверстников. Эти границы обозначаются, как способ утверждения наших собственных потребностей и желаний, а также принятия ответственности за другие нужды. Шаги для построения границ для нашего комфортного состояния начинаются со знания и понимания ваших собственных ограничений...

Что же это значит любить себя? На самом деле ответ прост! Это значит следовать своим желаниям, достигать своих целей и заботиться о себе постоянно. Из своей жизни необходимо исключить все раздражающее, грамотно выстраивать свои границы, находить в повседневной суете время для себя любимой! Быть счастливым с тем, кто ты есть, - это первый признак того, что ты чувствуешь себя комфортно в своей шкуре и любишь себя Давайте будем честными, думаю, что большинство из нас периодически переживают тяжелые времена...

Хотели бы вы понять себя? Понять суть всего происходящего в вашей жизни? Бывало вы что-то делаете и не понимаете зачем и почему? А истина лежит на поверхности. Наше подсознание постоянно контролирует большую часть нашего поведения. Именно это основная причина того, что многие принимаемые жизненные решения могут быть необъяснимы. Однако, если знать с какой стороны взглянуть на вопрос, можно научиться понимать почему именно такие решения ты принимаешь? Как измениться в лучшую сторону и стать...