Счастливый Я

Давай вспомним, сколько раз ты откладывал дела на завтра? Возможно, тебе даже будет близка фраза:" С понедельника точно начну!". Сегодня мы с тобой разберем Топ 5 книг для тех, кому не хватает толчка к действиям. Поехали! 1) « Just f*cking do it!» Сара Найт Ух, одно название уже мотивирует к действию! В книге рассказывается о методах борьбы с ленью и прокрастинацией. Помогает концентрировать внимание на том, что действительно важно для нас, игнорируя обязательства, действующие нам на нервы...

Привет, дорогой друг! Чувствую, что тебя действительно заинтересовала данная статья, поэтому не замедляясь,предлагаю перейти к делу. Как часто ты замечал, что раздражаешься, напрягаешься и в целом обращаешь огромное внимание на все то, что происходит вокруг тебя? Задавался ли ты вопросом - "Почему они меня бесят? Почему он не может просто сделать это?" и т.п. Пытался ли ты анализировать причины своего раздражения? Именно в этой статье я попытаюсь раскрыть тебе секрет того, как перестать беситься...

Психосоматика – что это? Когда мы слышим слово «психосоматика», то в голове сразу возникает ассоциация с чем-то мистическим, фантастическим и в целом с чем-то нереальным. Процесс психосоматики можно проследить от начала появления какой-то мысли в психике человека до развития болезни. Сегодня мы узнаем, как это происходит, как с помощью нее отразить болезни и даже исцелить себя!) Будет много примеров, чтобы было легче объяснить, как все работает. Погнали! Психосоматика- это влияние характера, мыслей и поведения человека на его организм, т...

Часть 2 Вот мы и вернулись к нашей теме!) Не будем долго задерживаться и приступим сразу к делу. В прошлой статье мы перечислили 3 причины возникновения зависимостей и неспособности от них отказаться. Что ж, рассмотрим еще одну причину и перейдем к тому, как же их устранить!) Не стоит путать цели, с тем, что Вы просто хотите на данный момент. К примеру: «Хочу машину как у соседа, хочу жену-красавицу, хочу...хочу...хочу!» Это не то, к чему можно и надо стремиться, это просто минутные желания, но так как они не выполнимы на данный момент, то мы просто выбираем насладиться чем-то другим...

Часть 1 Почему, зная о том, что такие вещи как алкоголь, вредная еда, наркотики вредят нашему организму и сознанию, мы продолжаем их принимать? ... Прежде чем приступить к разбору вопроса, давайте разберемся в следующем: Мир разделен на черное и белое, кто-то считает сваренную овсянку на завтрак эталоном полезности, а кто-то скажет, что термически обработанная еда вредна для человека. Кому же верить? А верить никому и не надо, стоит просто отойти от ярлыков общественного сознания, якобы сваренная овсянка-вредна, а сырая еда – полезна...