Ivan Solovyov

Мне часто говорили и сейчас говорят, что для таких произведений надо просто созреть Они монументальны и наполнены той самой русской душой. Вот мне почти 30, кажется, я уже много ощущал и чувствовал. Задав себе вопрос: а готов ли я к такому? Я ответил, что да, готов. К тому же, через неделю выйдет сериал с Иваном Янковским и конечно, хотелось бы к этому подготовиться. Я думаю, что это будет хорошая работа и даже верю, что создатели сериала сделали его лучше, чем книгу. Что я ожидал, прочитав книгу? Того, чего я еще не видел и не чувствовал...

Главная ошибка многих тренирующихся - отсутствие тренировочного дневника. В предыдущем посте (https://t.me/solovyov_stories/71) мы разобрали, что мышцы растут от сверхнагрузки, которую мы им даем. Чем больше объем выполняемой работы, тем больше мышц. Когда человек только приходит в зал, первые несколько месяцев тело адаптируется к спорту и оно растет и так, тело становится подтянутее. Но спустя некоторое время, когда адаптация заканчивается и мы набираем свою лучшую форму, нам становится все сложнее прогрессировать...

Слабак: красноязычен, убедителен, нравится людям. Импульсивен. Поверхностный. Слабак отвечает за комфорт и отдых. Мотивация слабака очень простая - как можно меньше напрягаться, как можно больше кайфовать здесь и сейчас. У него есть антагонист Силач: молчалив, рассудителен, стабилен. Честный. Прямой и грубый. Не терпит долгих разговоров, предпочитает уходить, когда слабак слишком много говорит. Силач отвечает за силу, смелость, достижение целей, за подъемы после падений, за дисциплину. Силач больше думает и анализирует и зачастую, он лучше знает, что важно...

Творчество у многих ассоциируется с людьми творческих профессий: художниками, артистами, режиссерами, дизайнерами. Но что есть творчество на самом деле? Творчество - это выражение личности, превращение мыслей и действий в материальную или нематериальную ценность. Человек берет весь свой опыт, чувства и отдает их миру так, как он видит. Но чем это отличается от любого действия, приводящего к результату? Индивидуальный, уникальный подход. Если мы варим борщ по рецепту - это не творчество, это копирование...

Уточню, что под спортом мы понимаем образ жизни, когда ты регулярно и целенаправленно улучшаешь возможности своего тела. Этот пост будет полезно прочесть и спортсменам и тем, кто только задумывается над тем, чтобы начать. Сразу хочу отметить, что по большей части, то, о чем я буду писать ниже, касается силовых видов спорта. Но и другие спортсмены могут найти что-то свое. И так, что вы получите, когда встроите в свою жизнь тренировки. Спорт действительно делает тебя привлекательнее и для себя, и для окружающих...