Как много калорий Вам нужно?
Статья дает исчерпывающие ответы на вопросы: 1. Сколько калорий вам нужно для поддержания или снижения текущего веса? 2. Как рассчитать количество необходимых лично вам калорий в день для поддержания или снижения веса? 3. Как вычислить индекс массы тела (ИМТ) в соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная...