MyFood

Большинство из нас утро начинают чашечкой ароматного кофе. Кофе помогает с утра проснуться, чувствовать себя бодрее и энергичней. Но как же воздействует этот ароматный напиток на наш организм? Сегодня мы расскажем мифы и правду о напитке. Миф 1. Кофе помогает подавить аппетит, тем самым помогает похудеть. На самом деле кофеин который находится в кофе, помогает побороть голод на 2-3 часа. Потом организм все равно возьмет свое и вы пойдете пополнять свои калории. Миф 2. После кружечки кофе нужно выпить стакан воды, так как кофе обезвоживает организм...

Все мы стараемся есть только правильную пищу. Так как правильная еда, это залог здоровья и долголетия. Сегодня мы поговорим о гречневой крупе. Все плюсы и все минусы употребления гречки, а так же как она влияет на наш организм. Пищевая ценность и калорийность гречки: Витамины и минералы: Витамины на 100 грамм и процент от суточной нормы: Минералы: Гречку называют царицей всех круп, из-за большого количества полезных элементов и витаминов. Так же гречка не подвергается генной модификации. Наиболее полезна гречка "Ядрица"...