На себе Экспериментатор

Часто бывает, что живешь в квартире много лет вроде все родное и знакомое, но как только заходишь внутрь тут же обессиливаешь. Наваливается какая-то апатия и дикая усталость. У меня происходило тоже самое. На работе полон сил и энергии, строишь какие-то планы, что нужно сделать то-то и то-то, на выходные планируешь какие-то дела. А как только приходишь домой сразу становишься обмякшим, ленивым инертным. Сил хватает только приготовить ужин и то не всегда. При этом из квартиры становится лень куда-то выходить, только по крайней необходимости...

Все мы смотрим разные шоу по телевизору. Кто-то смотрит развлекательные , кто-то предпочитает аналитические или про здоровье, но что остается неизменным в этих шоу, так это зрители на заднем плане. Их привлекают к обсуждению проблем или задавать вопросы ведущим, но чаще всего они просто молча сидят-стоят, периодически апплодируя.  А свою бытность учебы в университете в Москве я подрабатывал походами на подобные шоу и сейчас расскажу как туда попадают зрители и сколько за это платят.  Чаще всего ищут...

Начну с того, что, записавшись в тренажерный зал я понял что новичку совсем без подготовки находится там достаточно неловко. Висишь на турнике кое как подтягиваешься, а все смотрят и улыбаются, или ходишь вокруг тренажеров и не знаешь как к ним подступиться. В общем, решил подготовится, ну чтоб совсем не позорится. Своей целью выбрал именно подтягивания, потому что это одно из самых базовых упражнений и мне они всегда давались очень тяжело. Нормально мог подтянутся раза три, а дальше шли рывки , дерганье и т...

Почти во всех фитнес-клубах есть так называемое пробное занятие, это когда ты первый раз приходишь в их зал, то не платишь за него и можешь позаниматься, присмотреться плюс ко всему фитнес-тренер покажет как чем пользоваться, как правильно качать разные группы мышц. И поскольку я завязал есть сахар и начал бегать по утрам, то подумал почему бы не сходить в зал и понять нужно мне это или нет. Пришёл, переоделся все, вроде, нормально, но после минут 10 пребывания понял, что мне там очень некомфортно...

Врачи уже давно доказали, что сахар вызывает серьезную зависимость ничем не отличающуюся от наркотической. Когда мы съедаем что-нибудь сладкое в кровь выбрасывается гормон серотонин, его еще называют гормон счастья. Также этот гормон вырабатывается при смехе, занятии любовью, прогулках на солнце. Но под воздействием сахара это происходит мгновенно и наш мозг к этому очень быстро привыкает, так как способ самый легкий и быстрый. А каждый стресс, вызывает желание повысить содержание этого гормона....

Привет всем, кто зашёл на мой канал. В предыдущей публикации я рассказывал о том что я месяц не ел сахар. Исключил все сладости конфетки-печеньки, чай пил не сладкий. Конечно я не мог исключить сахар, который содержится непосредственно в самих продуктах, но старался выбирать те, где их минимум. Дело в том, что от сладкого у меня сильно лезли прыщи и я решил себя немного ограничить. Я не ожидал, что будет так тяжело. Скажу честно, что курить я бросил гораздо легче. Далее по пунктам о плюсах и минусах...

Всем известно, что сахар один из тех продуктов питания которые употребляют в том или ином виде все жители земли. И, пожалуй, нет больше споров о вреде и пользе этого вещества среди врачей-диетологов, ну кроме, наверное, соли. Почему же так. Сахар, это углевод который участвует во многих физиологических процессах, является основным источником энергии, питает наш мозг и выполняет еще множество различных функций. Но так же сахар провоцирует возникновение воспалительных процессов в организме. Отсюда и возникновение прыщей и воспалений на коже...