9 способов избавиться от страха и тревоги - Как побороть страх, победить себя и поднять самооценку.
давным-давно Великий китайский философ Лао цзы сказал: "побеждающий других-силен, а побеждающий себя самого-могущественен" Страх-главный убийца людей еще при жизни. Он снижает веру в свои силы и заставляет жить никчемной жизнью. Но если удаётся побороть страх- жить становится гораздо легче. Поднимается самооценка, и ты получаешь заряд бодрости и энергии на очень большое время. Только потому что ты читаешь эту статью означает что у тебя есть страхи которые мешают тебе жить. Что же, пришло время избавиться от страха! Вот девять способов которые помогут преодолеть свой страх...