Психология и философия

Всегда знать, о чем поговорить с любым собеседником, - это настоящий талант. Некоторым людям это дается легко - находить темы для беседы буквально из ниоткуда. Кому-то бывает сложнее придумать, о чем поговорить. Но держа в голове несколько подсказок, вы всегда найдете тему для непринужденной беседы. 1. Бесконечный источник тем - новости! Вспомните, какие новости последних дней вас заинтересовали. Спросите у своего собеседника, слышал ли он об этих событиях, что он об этом думает. Поделитесь своим мнением и тем, что вас зацепило в этой новости...

Этот вопрос особенно актуален для фрилансеров и всех тех, кто сам контролирует свою деятельность. Даже если ваша работа интересная и творческая, очень легко, заглянув "на минутку" в соцсеть, залипнуть на полчаса на новостную ленту. Так, отвлекаясь после каждых десяти минут рабочего времени, вы можете не заметить, как прошло несколько часов. Непродуктивный рабочий день оставляет вас с чувством вины и незавершенной работой. Предлагаю простейшую технику, которая вам поможет не отвлекаться на скролл ленты новостей во время работы...

Избавиться от гнева - это благородная задача. Прежде всего, нужно обрести твердую уверенность, что вы хотите победить гнев. Подумайте о его недостатках. 1. Он разрушительно действует на вашу психику. Когда вы в гневе, у вас плохое настроение, вы не можете радоваться жизни. 2. Гнев может стать причиной проблем в теле. Эмоциональное состояние влияет на нервную систему, поэтому негативные эмоции могут ухудшить здоровье. 3. Разрушаются отношения с людьми. Гнев всегда приводит к ослаблению здоровой связи с людьми и никогда не решает проблем...